岁月、疫情，和心理学十讲

本UP主已将‬“心理学入门”的全部十讲（总11期）原创视频‬课程‬，在B站更新完毕。不敢言献曝之诚，亦无外乎一家之说，愿博识者一哂。

课程的讲义，其实在2022年的四、五月间，已经基本完成。当然，一方面有朋友邀约的缘故，另一方面，也是疫情使然。整整‬两个月的停摆‬‬，居然在上海‬这样一座‬最‬“国际化‬”的‬‬大都市‬‬，是‬刻骨铭心，也是绝无仅有了。所谓岁月不饶人，当2020年的那个初春，在上海的我们‬，心情复杂地盯着武汉，那时候还谈不上悲观，后来的形势也在向好，生活慢慢恢复，转眼已是三年。仿佛那段岁月，已酿成了刺激的、陈年的回忆。但从‬那个三月开始，一夜之间，一切失去了参考。原来朝夕相见的人，虽共处一城，如隔天外；做企业的朋友，间或来电，“却道天凉好个秋”；日复一日地，无数个家庭在充斥着各种真假资讯的惶惑不安中度过，不知何时是个尽头。当然，也有能吃能睡，心宽体胖的。是为人世百态。

在逝去的2022年，你的所思所想、所见所闻，你承受的心理压力、负面情绪，无论是自身的、旁人的，还是媒体报道的，都在提醒一件事：当一个人陷入无助时，他的心理医生就是他自己。这也促使我，用最简单、最直白的语言，将心理学最根本的内容介绍给诸位。还是那句话：

霜雪之后，必有阳春，忍耐与时间将治愈一切。

在可预见的未来，这个星球将走向乱世，君不见那一季，酷热的长夏，高温持续、江河断流，全球各地灾害、战争‬频出。古人云：天垂象，见吉凶，夫子曰：“予欲无言”。其实，你有很多话想说，但要开口时，又觉得不说也罢。岂不闻庄子有言：“古之至人，先存诸己，而后存诸人。”存己，可以有两种，一种是临深履薄、朝乾夕惕；另一种，则是活得“没心没肺”。

而你会选择哪一种？

司空曙有诗曰：“钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。”有时候，哪怕没心没肺，也无非只在芦花浅水边罢了。我们的意志不稳定的根源，在于一分耕耘不会有一分收获，甚至可能完全没有收获：“我播下的是龙种，收获的却是跳蚤。”

耕耘和收获可以是无关的，想明白这一点，才能算真的没心没肺。

过去的就让它过去。记忆是人生的牢笼，遗忘是我们的解脱。想忘就忘，忘不掉就记住，但是，千万有一点，不要编织或粉饰虚假的记忆。切记：毋自欺，是“想颐心学”之根本。等做到了，你可以对自己说：

“岁月不饶人，而我亦未曾饶过岁月。”

附：“心理学入门”视频课目录

第一讲：心理学概说（上、下）

第二讲：个体心理发展

第三讲：动机和需要

第四讲：意识

第五讲：感觉和知觉

第六讲：记忆

第七讲：思维

第八讲：情感和情绪

第九讲：意志

第十讲：人格类型