干眼症老不好怎么办？北京爱尔英智眼科刘畅主任教你这样护眼

患者：“医生，得了干眼症会瞎么？”

医生：“一般不会……”

患者：“哦，那我是不是可以不来治疗了，听说做完治疗还可能复发。”

放任不管！干眼将毁掉你的眼睛  

有些人会认为干眼只是小问题，治疗了还会反复，就不去治疗了。还有部分人会把眼睛疲劳、模糊、刺痛等干眼问题归罪于睡眠不足而放任不管。殊不知，干眼如果没有及时治疗，我们的眼球长期处在泪液不足的环境下，角膜表面就会磨损。长此以往，就可能导致视力下降，角膜变薄，甚至穿孔，那时就有失明的风险了……需要注意的是，滥用眼药水将加重干眼。很多人眼睛一感觉难受就去药店购买眼药水，其实眼睛如果过度频繁地使用抗生素及含防腐剂的眼药水就好比饮鸩止渴，干眼会越滴越严重。

干眼老不好？医生：需要对症治疗   

很多患者总以为治疗过干眼了，眼睛暂时舒服后，就又开始“作妖”了——

整天看电脑，玩手机，一天盯着屏幕的时间超过10个小时（正常不要超过5小时），看屏幕不眨眼，长时间眼睛不休息。

这只靠一两次的干眼治疗，而在生活中却使劲过度用眼，这干眼症能好才怪呢。

干眼症属于慢性疾病，需要长期的治疗，在治疗过程中要有耐心并坚持。部分患者无法根治，缓解干眼症状是其治疗的重要目标。

北京爱尔英智眼科医院眼表及角膜科刘畅主任表示，引起干眼的原因十分复杂，需要对因对症治疗，才能取得良好的效果。

1、轻症患者

可滴用人工泪液缓解症状，包括玻璃酸钠、羟丙基甲基纤维素、聚乙二醇、羟糖苷、卡波姆等。

2、中重度患者或蒸发过强型干眼患者

除了用人工泪液补充眼泪，还需一系列的综合物理治疗，包括雾化熏蒸、睑缘清洁、用药，并配合局部热敷、睑板腺按摩、IPL强脉冲光等治疗，从而封闭扩张的毛细血管，除螨、消炎、加热睑板腺，促进睑脂软化和排除，并使睑缘及眼附属器的细菌下降。

3、由干燥综合征等全身疾病或眼表损伤、炎症、结构异常引起的干眼

应联合治疗原发疾病，应到正规眼科机构咨询医生。

日常生活中，如何预防干眼？  

干眼患者在医院治疗的同时，在家也需进行护理，只有做好日常护理，干眼才会远离你。

拜托平时多眨眨眼吧。眨眼是我们眼睛的一个重要功能，它可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润。但是很多人在专注看手机的时候，往往会忘记眨眼。

可以采用强化眨眼方法：头朝向前方、目光平视前方、手指放在外侧眼角、放松、缓慢闭上双眼、暂停数秒，睁开双眼、暂停数秒。

合理用眼，真的很重要！

少看手机！少看手机！少看手机！不要一整天抱着电脑手机了，请放过你的眼睛吧。勤洗手，不用手揉搓眼睛，用眼15分钟左右应让眼睛休息一会儿，眺望远处。同时，建议大家缩短戴隐形眼镜的时间，比如下班后或周末可选择戴框架眼镜。尤其对睑缘有油性分泌物、碎屑、脱落物的人群来说，更要注意保持用眼卫生。

眼睛是心灵的窗户，也是人们健康的重要组成部分，希望各位小伙伴，都能重视自己的眼部健康。不要小看干眼，眼部不舒服切勿乱用药，记得到正规医院就诊、

刘畅主任提醒大家，干眼的原因有很多，因此建议干眼的小伙伴最好到医院检查清楚干眼的类型之后，再进行针对性的治疗。

刘畅

北京爱尔英智眼科医院角膜科副主任

首都医科大学眼科临床专业硕士、主治医师

现任爱尔集团角膜病研究所秘书，爱尔眼表角膜学组秘书

刘畅主任曾于北京同仁医院眼科中心及北京市眼科研究所学习工作多年，负责角膜病的相关研究工作，擅长干眼症、角结膜疾病等眼表疾病的诊断，以及青光眼、白内障、玻璃体视网膜病变等眼科各种常见病及多发病的诊疗，曾在眼科杂志上发表过多篇文章。

北京爱尔英智眼科医院是国家药物临床试验机构（GCP资格认定机构）、北京市医保定点医院、北京市三级眼科医院、异地医保实时结算医疗单位、朝阳区视力残疾康复指导中心、是全球60余家保险公司健康险直付机构，为50余家大使馆及多所外企、国际学校提供诊疗服务。