“以静制动”健身大法

加入了MBA校友组建的健身群。群主写的口号很鼓舞人心——

健身运动，读书与 Get rich，让我们的身、心和财务都变得自由。

我跟同事说，自从加入了这个群后，开始变得焦绿了。这帮家伙每天早晨6：00就起床跑步健身了，极其自律。

同事安慰我：没事儿，你可以“以静制动”，都这个岁数了，安静待着就是健身。

他又补充一句：适合自己的，才是最好的。

今天，本群又开始讨论“喝什么酒”有益于减肥和健身，从啤酒的热量到红酒的产地，每一条发言听上去都是那么科学而严谨。

我把以上两个思路结合起来，得出一套颇有喜感的减肥健身方式，那就是：安安静静的喝点酒，不要多，适量就好。

这不就是我太奶奶的养生方式嘛！她活到九十九！