润发宣：头皮总是长小疙瘩？这是为什么？

不知道小仙女们有没有这样的烦恼，头皮发痒挠一挠，一不留神挠到一个小痘痘，瘙痒变成疼痛，苦不堪言尤其到了夏天，头皮常出汗，头油多，瘙痒的情况更是常见，挠到小痘痘的痛感真是“毕生难忘”，为什么头皮上会长小痘痘呢？要怎样做才能消除它呢？今天小编就带着小仙女们了解一下头皮上长小痘痘的那些事！

为什么头皮会长小痘痘？

1、皮脂腺分泌不平衡。头皮上长小痘痘，最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩，导致过多的油脂堵塞毛囊，从而引起痘痘产生。由此可见头皮上的小痘痘跟皮脂腺分泌油脂的能力有着密切关系。皮脂腺控制出油的能力出现了问题，油脂分泌异常，影响毛囊呼吸，会导致头皮产生“青春痘”那样的小痘痘的。

2、卫生习惯不好。我们的双手每天会接触各种东西，千千万万的细菌寄生在我们的指甲里。常用指甲抓挠头皮，细菌寄生在头皮上，也会引发小痘痘的生长。

3、生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、头皮长痘的重要原因之一。

4、饮食习惯不好。油腻辛辣的饮食，会引起头皮油脂分泌异常，毛囊呼吸受阻，从而长出小痘痘。

如何消除头皮上的痘痘？

1、注意清洁

消除头皮上的小痘痘，第一步就是要保持头皮的洁净，尤其是炎热的夏季，更应该适当提升洗头的频次，从而控制头皮出油的情况。推荐润发宣·洗发染发护发中心，这类养发馆会有毛囊检测系统，还会根据检测结果对头皮进行专项清洁工作。

2、注意饮食

日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少食垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物，并且少食用刺激性食物和药物。多喝水也可以有效的减少油脂分泌，给头发去油，避免头皮上长痘痘。

3、注意休息

夜间是人体新陈代谢的重要时间段，这个时间段休息不好的话，会造成内分泌紊乱，头发和头皮变油腻，从而头皮上出现痘痘。所以，小仙女们一定要注意休息，避免熬夜这样影响内分泌的事情发生。

4、头皮养护

现在市面上有很多养发馆，会对头皮进行养护，比如说润发宣头皮养护中心，润发宣的理念就是把头皮当成第二张脸去呵护，对毛囊堵塞的顾客推荐毛囊疏通项目，清洁头皮，让毛孔自由呼吸。

润发宣养发店还有控油清爽、去屑静养、育发防脱、固发防脱等项目，多方位呵护头皮健康，用更安全、温和、有效的方式，焕新头皮健康力。