脾虚最怕秋天！肠胃不好，脾虚湿重抓住现在，健脾祛湿、补脾养胃

一过九月份，健脾养脾最好的时机就来了，好多人脾胃虚弱，肠胃上有毛病，或者是湿气重等情况，那趁着这个步入秋季的好时机，要抓紧调理调理了。

不然啊，在冬天夏天的时候，暑湿、寒湿之气慢慢加重，那么脾胃不好的人，就更容易有腹胀便秘，拉肚子蹿稀，或者是大便不成形，很容易粘马桶，经常倦怠乏力，疲倦懒言等情况。

为什么脾虚最怕秋天呢？道理其实很简单，我们从脏腑的特性来看，脾喜燥而恶湿，秋天天气清爽，多是干燥的时候，和脾脏的特性是刚好符合的。中医认为，脾还为生湿之源，湿气的特性也刚好被秋燥所克制，所以说呀，脾虚的患者在秋天选择调理，是很好的一个选择。

那如果说你平时头面部很容易油，并且伴随着倦怠乏力，腹胀纳呆的情况，平时还经常的腹泻，大便不成形，拉完肚子呢，感觉把身上的劲儿也给卸完了，伸出舌头一看，发现舌淡苔厚腻，经中医诊断为脾虚湿重的情况下，我们可以参考个参苓白术散。

如果说你除了上面的情况以外，还经常伴随着头昏困重，总爱打瞌睡，嗓子里头呀，还经常有痰，痰多吐不完，多是以白痰，稀痰为主，伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌苔厚腻，甚至还有齿痕，经中医辨证后，诊断为脾虚痰湿的情况，我们可以参考个二陈丸。

如果你平时身上经常发黏，烦躁发热，嘴巴黏腻有异味，反酸烧心，胃病隐隐作痛，并且呢，大便溏泄，有的还伴随着肛门潮湿瘙痒的情况，那体内的湿气，已经郁结为了湿热，经中医辨证为，脾胃湿热的情况下，我们可以参考个藿香清胃丸。

最后一种情况，你平时根本不敢吃凉的，稍微吃一些呢就不舒服，腹痛拉肚子，有事没事经常地蹿稀、拉肚子，一天甚至能两三次，用手一摸肚子呢，发现肚子还隐隐发凉，有的还伴随着四肢发凉怕冷的情况，那对于中医辨证后，诊断为脾虚寒的情况下，我们可以参考个附子理中丸。

好了，那今天关于秋天健脾补脾的内容，就分享到这里了，我们下次再见！