紫外线伤害大！仪健：富氢水，有效预防紫外线损伤，肌肤水嫩~

一道阳光看上去单纯温暖，其实内涵非常丰富，它主要有三种成分：红外线、可见光、紫外线。其中，紫外线最不友好，它会抓住时机伺机对皮肤暗下“黑手”。

＃阳光照到身体上，到底对皮肤做了哪些手脚？＃

紫外线中包含了长波UVA、中波UVB和短波UVC。其中，UVC穿透力非常差，刚进入大气层，就被臭氧层消灭了。而穿透力最强的长波UVA，能够穿过云层、玻璃，直射皮肤，而且一年四季不管天晴天阴，还是白天晚上，随处都在。

我们知道，真皮层有两种主要物质：胶原纤维和弹性纤维，如果把真皮层看作一张床垫，它们就相当于弹簧，保持皮肤的水润和弹性。而UVA的到来直接摧毁这一切，破坏胶原纤维和弹性纤维，让皮肤失去弹性，摸着紧致感不再。最严重的是UVA会导致皱纹的产生，即“光老化”。

另外，紫外线中的中波UVB也会让皮肤晒伤长斑，变得暗沉粗糙，也是不容小觑。

＃氢水防护紫外线皮肤损伤！＃

紫外线皮肤损伤两大基本问题，一个是炎症，一个是氧化损伤，两种因素相互协作，导致皮肤损伤老化。

其中中波紫外线对角质形成细胞的影响最大，能导致皮肤细胞释放炎症因子，导致皮肤炎症反应和损伤。在强烈阳光下很短时间我们都可以体会到这种过程。氢气作为一种抗炎症抗氧化分子，或能对抗紫外线皮肤损伤。

＃氢气对抗紫外线损伤方面已经有很多研究＃

如中国学者和韩国学者曾经分别进行了研究，证明全身用氢水和局部使用氢水都可以对抗紫外线皮肤损伤。

《JournalofPhotochemistryandPhotobiologyB:Biology》发表了氢气水能偶抗紫外线损伤的研究，研究结果表明氢气水具有清除恶性氧自由基的能力，它可以作为抗紫外线损伤的有效方法。

2012年，韩国学者用动物试验证明《氢气洗澡能对抗紫外线》引起的动物皮肤损伤。该研究采用体外细胞学研究并进行了人体试验。使用氢气溶解量为1.13 ppm的富氢水，选择皮肤相关的纤维母细胞OUMS-36和角质细胞HaCaT用于紫外线损伤试验。结果发现，3-5天后氢水可以使OUMS-36细胞I型胶原合成增加1.85到2.03倍，免疫组织化学染色显示I型胶原主要分布在细胞核周围。

细胞增殖及细胞毒性(WST-1)和细胞凋亡与坏死(Hoechst 33342)检测结果发现，氢水可以显著保护HaCaT角质细胞的DNA损伤，如细胞核固缩、核酸片断形成等。氯化硝基四氮唑蓝(NBT)光化还原法证明氢气对两种细胞的超氧阴离子产生都具有抑制作用。

天津医科大学有研究证明，氢气能对抗紫外线导致的皮肤细胞自噬（细胞自噬简单说就是通过吃掉自身一部分应对外来营养缺乏或伤害，是细胞的一种古老的自我保护手段，细胞受到外来损伤时，可以通过自噬达到减少炎症损伤的目的，细胞也能通过自杀的方式实现目的）。研究发现紫外线能减少细胞自噬，而氢气能维持细胞的这种自我保护机制。这一研究提供了氢气保护皮肤紫外线损伤的一种细胞学基础。

图 NC是正常细胞，UVA是紫外线处理，不同浓度的材料。红色和橘色代表活性氧水平，越鲜艳活性氧越多

2020年“直播带货”成为了许多品牌面对疫情冲击，增长业绩的有力渠道，也点亮了2020年最大风口。电商直播用户规模不断增长，据中国互联网络信息中心(CNNIC)，截至2020年上半年，电商直播用户规模达3.09亿，占网购用户的41%，占直播用户的55%，成为上半年增长最快的个人互联网应用。

发表在《抗氧化剂》 2021, 10(1), 76。论文题目为“生成氢的硅材料防止紫外线诱导的细胞氧化应激、细胞死亡、人体细胞和3D皮肤中的胶原蛋白丢失和黑色素生成”的研究表明，氢气释放硅材料ULH-002可以保护人类角质形成细胞和成纤维细胞免受紫外线诱导的损伤，防止IV型和I型胶原的丢失，以及减少黑素生成。氢气释放硅材料ULH-002可被开发为化妆品行业的皮肤护理试剂。

＃如何使用氢气预防紫外线损伤？＃

比较简单的是外出携带氢水，用喷水瓶随时朝着可能暴露紫外线的部位喷洒。更简单的是用氢水弄湿毛巾涂擦，不过时间长一些要补充新的氢水。

因为氢气容易挥发，浓度降低，作用会逐渐下降。可以身边携带一个可以接驳市面上矿泉水的小巧便携式氢分子生成器，随时制备氢水，边喝边喷，会是不错的方法。也可以氢水湿敷、洗浴、泡浴。