小我存在真正的意义是负责保护我们的身体，让我们的高我能充分用好这具身体，完成灵魂使命和任务。

小我是心智、情绪体、思维体，负责保护我们的身体，并不是负面情绪行为总和。

它对身体充满了爱，只是受我们经历、喜好和现行的小我主流文化的影响，心智、情绪体、思维体，也就是小我，容易衍生出负面情绪、负面行为、负面思维。

在这方面，我们可以多多觉察自己接触的信息和喜好的信念，觉察小我负面的源头信念，觉察主动或无意识接容易让小我产生负面衍生物的信息资料。

随时觉察小我动向，出于它的本能它会保护我们，但它的保护有它的局限性，所以在它行使自己的义务权利时，我们要专注它是否“越界”，是否过界，是否过度保护。

小我并非全部都是负面，它也有善良天真的一面，只不过这善良天真的保护方式过界之后同样也会对我们产生“伤害”，也就是没有获得事件真正带给我们的成长经验觉悟时刻。

就像小我看到当下你难受，但它看不到当下的成长意义；小我能看到你不喜欢，但它看不到这份不喜欢恰恰最利于你的个人成长与升级；小我能看到爱自己的心，但它看不到爱世人爱万物的心。

世间万物都在进化与发展，这是宇宙的特性，所以小我也不可避免地要成长，高我也不可避免地要成长进化。

当小我的“保护”并不能让我们成长时，宇宙万物和生活都会让我们看到这一点，比如重复的课题、总在相同的情况里发生相似的事件、生活里“倒霉”的地方等等。

当原本小我想保护我们却让我们更加难受痛苦时，就需要我们来引领小我，也可以说是“驯服小我”，面对改变转化自己的习性、不良习惯。

在这方面，小我就是我们内在还没有完全成长的部分，没有成熟还很稚嫩，需要我们高我监督和指导来帮助其走向正确的方向。

这时候小我也就明白什么该做，什么不该做，我们也就与小我能够和平相处了，也就是我们能和自己和解了。

小我来自我们本身，它是我们爱自己的那一部分。而高我同样来自于我们，来自于我们大爱的那部分。

我们的高我与小我同样都来自于爱，它们各司其职，让小我或高我单独掌控我们，这都是不适宜我们在地球上的体验。

高我与小我只能互相协作，和谐友爱才能让我们自身更好的游行于这世间，更好的掌控我们自己，更顺利地进行我们的职责，完成我们的使命。

所以高我与小我必将合一，它们合为一体，成为共同的爱，才可以让我们更好地体验这世间的人情冷暖，才可以让我们的修行之路更加顺畅。

然而我们有时候却不认可小我，我们认为它自私狭隘。但小我只是处于对自己的爱，小我的爱也是爱，至少是拥有爱的。在不伤害他人的前提下，我们利用好小我的这份爱，我们就可以和小我共同建造美好的未来。

希望的曙光正在前方，那光明是我们所向往的，那光明已经映入了我们的眼帘，我们已经看到了它，所以我们要加快脚步去追随它。

这时候的我们也就成就了自己，我们终将成为自己，成为自己想要成为的那个人！