冬病夏治，三十天调理脾虚计划，中医手把手教您，你要参加吗？

冬病夏治，三十天调理脾虚计划，中医手把手教您，你要参加吗？

脾虚的这些症状，你中了几条呢？坚持三十天，把它调回来！

第一个就是饮食，吃的稍微不对，就拉肚子，吃啥拉啥，能在排泄物里看见菜叶，每天蹲坑三四次；

第二个大便总觉得拉不干净，不成型，还粘马桶，冲不走，排便费劲；

第三个在精神方面，无精打采，又困又累，气短懒言，有心无力，坐着躺着就不想动，说话语声低微中气不足；

第四个在睡眠方面，睡眠欠佳，入睡难，易醒，总做梦，面色发黄；

第五就是自己的舌象了，舌体胖大，舌质淡，两边有齿痕，舌中间有裂纹，两边有凹陷。

我是脾胃医生周霞继，如果你想参加脾虚调理计划，在评论区留言“参加”，我都会回复你，根据你的症状给你最适合的建议。