怎样判断自己到底是焦虑症，还是更年期症状？

怎样判断自己到底是焦虑症，还是更年期症状？

更年期综合征和焦虑抑郁症的表面症状很相似，性格方面都是缺少安全感，一般从以下方面区分。

一是更年期综合症基本都是女性，年龄都在45岁到55岁之间，由于停经，体内激素变化，导致的烦躁。焦虑抑郁症则不分男女，不分年龄，但现在青少年居多。

二是看严重程度，一般来说，更年期综合症症状都比较轻，而焦虑抑郁症的症状都比较重。

三，更年期一般都没有受过刺激，最起码刺激不明显，而焦虑抑郁症都是是受刺激惊吓形成的，并且刺激非常明显。

这两者最相思的特征就是性格敏感多疑没有安全感，所以调整的关键也是修正个性，更年期综合症通过改善家庭关系，提升安全感，而焦虑抑郁症是消除焦虑，不焦虑，症状也就没了。