基层动态丨森林消防员的一天，你真的了解吗？

你是怎么度过一天的呢？是朝九晚五的工作，还是求知若渴的学习？或者暂处困境，不知所云地过着一天？来我带你看看他们，枕戈待旦，时刻听从党和人民的召唤！他们就是森林消防员，走！去看看陇南市森林消防支队天水大队森林消防员的一天是怎么度过的。

06：20 起床 晨练出操

嘘嘘嘘，清脆的哨音划破了清晨的宁静，06：20起床出操！

“兄弟们，起床了！夏天到了，该猛练了！”

早起出发，奔向山顶，迎接朝阳，年轻的身体在阳光的辉映下焕发出青春的气息；站在山巅，大声呼喊，把昨夜的好梦告诉大山，大山笑了，用苍翠和葱郁护送我们下山，开始新的一天。

07：20 洗漱 整理内务

“进门看内务，出门看队列”，整洁的内务、卫生能给人带来舒适感，习惯是从点滴养成的，只有日复一日的坚持，才有豆腐块般的被子和棱角分明的床单角。

07：50 干饭 补充能量

“刀山敢上，火海敢闯，我们赴汤蹈火奔向救援战场...”饭前嘹亮的歌声气势高昂，是队伍形象的展示，也是对自己的激励；好伙食顶半个指导员，一顿美食可以消除一天的疲惫，补充足够的身体能量。

08：30 操课 提高技能

随着中队长下达开始的命令，水泵小组开始迅速铺设水带、架设水泵、撤收，最后整齐列队报告，一气呵成。大夏天光是背上一筐空水带都很吃力，更别说背着水带全力冲刺了。“可是火场温度更高，只有在平时训练中克服种种困难，才能在实战中真正发挥作用”三级消防士丁克旭说道。

“训练的科目好多，有地震及水域救援技术、灭火装备操作、卫生与救护和教育，每天过得很充实，我要把所有技术学精，不能因为自己是新消防员就什么都不会”。新消防员对着镜头这样说。

12：30  午休 缓解疲劳

忙碌了一上午的消防员卸去训练带来的疲累，躺在床上，他们要睡一会，把身体状态调整好参加下午的体能，看看吧，这一个个的睡姿，是不是也和你一样。

16：30 体能 高能时刻

拉伸、跑步、上道冲圈、单双杠、翻轮胎、俯卧撑……每一处都是全力以赴的汗水，每一处都是激情四射的画面，在互相比拼中强健体魄，在鼓励加油中提高成绩。

18：30 放松 课外活动

经过一天的高温高强度训练，消防员们早已身心疲惫，到了课外活动时间，很多人选择通过文娱活动来放松身心，为自己充充电，走进文体活动室，桌球、乒乓球、棋牌等游戏应有尽有；书中自有黄金屋，读书也不能少。

20：30 点名 讲评工作

点名是队伍必不可少的一项制度，一般由中队干部对人员逐个进行点名，对一日工作开展情况进行讲评，对次日工作进行安排部署。洗漱后，消防员跟家人聊聊视频、收拾卫生，随着熄灯号的响起他们进入了梦乡，今夜又是一个好梦。

山河无恙，盛世平安，你问我为什么没有出警的时间，因为谁也不知道灾难什么时候发生，当穿上这身火焰蓝的时候，每一个消防员都明白自身的职责使命，无数个这样平凡又充实的每一天，历经春夏秋冬，交汇成了最美的青春。