艾灸后容易感到疲劳？

说艾灸是温补的，可为何有些灸友艾灸后却感觉特别困、特别饿呢？

那么恭喜大家，这是经络打通的征兆！

艾灸是通过调动全身气血来达到调理的目的。

艾灸刚起效时，冲击病灶所以耗费气血量大，人体气血一时供应不上，所以容易出现气虚无力、灸后比灸前还难受的表现。接着灸下去，气血充足了体内调理好了，身体就恢复正常了。

因为，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的程度也不一样。所以，并没有具体的具体的时间判定。

那如果出现疲乏、嗜睡的情况怎么办？最简单就是跟着感觉走，想睡就睡。或者在疏通经络前，食补一些补气血的食物，这也能临时解决气血不足的问题。

关于饥饿感，一些灸友反应过艾灸后明显饿得快，但是不代表所有人都这么明显。

人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。