大便堵在肛门口排不出来，是什么原因造成的呢？永川肛肠医院

永川福成肛肠医院提醒大家：便秘关键在于预防，建议平时多运动，多进食粗纤维食物，可以多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要经常性憋便，养成定时大便的习惯。

大便排不出来堵在肛门口是很常见的现象，这种情况可能与人的胃肠动力不足，或者是出口梗阻型便秘，又或者是混合型便秘有关；

胃肠动力不足使粪便在肠道停留时间过长，水分被肠壁吸收，导致粪便干燥坚硬，排泄困难。

出口梗阻型便秘又称直肠型便秘或盆底肌功能不良，是指排便出口附近组织、器官的改变，导致排便困难或羁留性便秘的一种综合征。

混合型便秘是两者兼而有之。

为了减少这种情况的发生，我们可以在日常生活中养成定时排便的好习惯：

1、可以在早饭前或早饭后，常规的喝一杯温水，然后再去排便；

2、平时可以多吃一些水果，增加胃肠的蠕动；

3、也可以使用像开塞露这种软化大便的药物；