你真的会睡觉吗？是时候告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生！

如何成功？请多睡一会儿！

我们人类是非常自大的物种，我们可以改变自己的生物钟，可能这也是人类所独有的一项能力。但是，长期不按照正常的生物钟作息会引发严重的健康问题。

“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼在最新力作《睡眠正能量》中指出，即便是“细微的睡眠缺失都回造成巨大的危害。如果几天时间内每晚只得到7小时甚至是更少的睡眠时间，那么你的大脑就会反应缓慢”。长远看，睡眠不足不仅对大脑造成的危害非常大，甚至会提前终结人的生命。

到底是谁把我们的睡眠偷走了？理查德•怀斯曼在《睡眠正能量》运用科学的手段，通过睡眠深入了解你的大脑，唤醒身体的正能量。

书中的数十个案例和步骤，一点点为我们揭开黑夜的奥秘，让你成为超级睡眠者，拥有想睡就睡的能力。

经过本书的科学指导，夜晚将成为你白天的坚强后盾，从此告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生！