代文新医生：少碰“3蔬”，活血散结，结节消得快

       甲状腺作为人体重要的一个内分泌腺，负责分泌甲状腺激素，调整内分泌平衡，保护身体的健康，但是近几年来，患上甲状腺结节的人群也是越来越多。

　　如果不及时调控的话，也会导致病情的加重，从而对身体造成不利的影响。所以在日常饮食和作息方面，也要及时的改善，保护甲状腺的健康。

　　甲状腺结节的根源揭晓！

　　情绪抑郁愤怒。近些年来，越来越多的年轻人，长期处在快节奏的状态中，处在生活和工作的双重压力之下，也会导致个人情绪受到一定的影响。

　　出现情绪抑郁，暴躁的情况，这样也会导致体内内分泌紊乱，从而影响到甲状腺的健康，诱发甲状腺结节的问题。

　　所以说，情绪异常也是甲状腺结节的一大根源，劝你还是注重适当的调节，保持乐观的心态，或许有助结节慢慢消散。

　　常在放射性环境下工作。在生活中，可能很多年轻人长期处在放射性的环境之下，这样也会刺激甲状腺，诱发甲状腺结节的问题。

　　因为这种射线很容易刺激人体，从而导致甲状腺受到损伤，所以在平时，一定要及时避开这种放射性的环境，这样才有利于保护甲状腺的健康，预防结节的出现。

　　所以，以上几点也是甲状腺结节的一大根源，劝你还是及时的避开，或许有助保护甲状腺的健康。

　　而对于甲状腺有结节的人群来说，在平时也要学会调节合理的饮食，保护甲状腺，预防结节的出现，对身体有一定的好处。

　　少碰“3蔬”，活血散结，结节消得快

　　紫菜。对于甲状腺结节患者来说，像紫菜也是最 好少碰，紫菜虽说营养价值高，但是其中的含碘量也是非常高的，大量食用，就会导致甲状腺正常功能运转受到影响。

　　导致碘元素摄入超标，加重甲状腺的负担，诱发结节的问题，所以，像这种蔬菜，也是最 好少碰，或许有助甲状腺功能正常运转，结节消得快。

　　卷心菜。卷心菜这种蔬菜，营养成分非常丰富的，而且在养护肠胃这方面，有着极大的帮助作用，但是，对于甲状腺结节患者来说，还是最 好赶紧忌口。

　　因为其中的碘元素含量相对较高，很容易刺激甲状腺激素的合成，从而对甲状腺造成一定的刺激，导致病情的加重，不利于身体健康。

　　花菜。花菜这种食材，对于甲状腺结节的患者来说，也是最 好少碰，虽然说花菜的营养价值非常高。

　　但是，其中含有能够影响到甲状腺健康的物质，摄入过多的话，就会导致甲状腺功能异常，诱发结节的问题。

　　而且，在平时购买花菜时，像一些带有黑斑的花菜，也是最 好少碰，其中含有大量的寄生虫，也会加重身体的负担，对身体不利，希望你能够特别注意。