西安康宁心理医院：因抑郁症自杀的5位明星，每一位都让人心痛

春日如约前来，他却未赴约而至……

2003年4月1日晚上18点43分，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下身亡，终年46岁。

 

据媒体透露，张国荣一直都有胃病，但一直没放在心上，直到2002年3月，他的胃病越来越严重，甚至出现了胃部反流的情况。

 

原本以为是简单的胃病，可是在医生的诊断下，他却被告知患上了抑郁症。

 

“我又有钱，有这么多人疼爱我，我还这么开心，它（抑郁症），我是不认的”。

“我一生没做坏事，为什么会这样？”

 

诸多疑问和不甘却无人能答。留下的遗书中第一个词就是“Depression”。

 

（图源：网络）

他是翩翩公子，却在嘘声中成长；他一身傲气，但又和蔼可亲；他贫嘴、毒舌、八卦、欢乐，然而内心深处却隐藏着一些连至交好友都无法明白的抑郁。

“哥哥”张国荣纵身一跃，给世人留下一个悲伤的玩笑，从此也让大家认识到了抑郁症。

但即便“哥哥”，那个可以拥有无数的名利和赞誉的闪耀明星，也最终还是没能躲过疾病的折磨，因抑郁症而结束了自己的生命。

直到现在，抑郁症的话题也不断地出现在大家的视野里，陈百强、乔任梁、雪莉、具荷拉等等一位位明星的离世，也让大家更加关注抑郁症这个疾病。

 

今天，在纪念“哥哥”张国荣的同时，也想跟大家好好聊聊抑郁症。

为什么会患抑郁症？

1.遗传因素

如果家族有抑郁症患者，而且是不止一个，那遗传倾向会更明显。

2.社会因素

不少抑郁症的发生都跟心理因素有很大影响，很多患者容易在高压下发作。

3.疾病因素

一个人患有抑郁症时，大脑某些神经递质的化学物质会减少，如果5-羟色胺、去甲肾上腺素两种神经递质不平衡，容易导致抑郁症、焦虑症。

为什么抑郁症患者想自杀？

抑郁症患者会极度地否定自己，对自己的评价非常差，觉得自己活得很失败，认为自己只会连累其他人，严重时甚至无法正常工作与生活。更多患者发现自己患了抑郁症只会精神更加差，经常失眠，身体与心理都备受考验，所以患者容易产生自杀倾向。

（图源：网络）

抑郁症有什么典型表现？

1.每天心情都低落

抑郁症患者基本每一天都是感觉情绪压抑的，突然间的泣不成声是常事。

2.体重变化明显

抑郁症患者的病情还会影响到自己的胃口，暴食或者没胃口都会导致身体的体重变化差异大。

3.感到胸闷心慌

抑郁症的症状之一就是你会常常觉得胸口发闷，心慌难受，而去医院却无法检查到有什么病因，这可能是心理因素在作怪。

4.对生活感到毫无乐趣

抑郁症的患者会出现的一种症状就是，对平常人们觉得很重要的事情感到无所谓，或者是内心对身边的人和事物处于较为冷漠的状态。但是又不得不强迫自己去完成这些“无所谓”的事情。多数患者感觉自己对日常工作或者学习是厌烦和疲惫的，甚至还会出现性冷淡现象。

5.失眠

抑郁症一个重要的特征之一就是容易失眠。失眠的状况表现为入睡困难，醒来时间早，比如凌晨醒来就再也睡不着了。而因为失眠导致平日里的生活状态是倦怠不堪的，更容易加重抑郁的情绪。

6.自卑和缺乏安全感

抑郁症人群对整个生活表现消极，甚至对未来都是呈现悲观状态。会时常产生一种自卑和愧疚感，认为自己是没用的，觉得自己做什么事情都很难成功，甚至会觉得抑郁症是对自己曾经做过或者没有完成的事情的惩罚。还会缺乏安全感，害怕自己会是孤独的，从而对身边的人展示出一种极度依赖的情况。

7.有自杀心理

这个是最严重的一种症状，一些患者觉得自己的生活过得没有希望，会试图通过自杀来换得解脱。

患了抑郁症要怎么办？

1.寻找专业医生的帮助

很多人感到自己心理有问题时，都是自己解决或者找朋友倾诉，但是专业的医生才更能得到真正的帮助，这个时候简单的倾诉发泄已经没有什么帮助了，需要药物跟心理干预同时进行。

2.坚持运动

坚持一定的运动可以让人放松，可以让大脑进入休息状态，也有助于晚上睡眠。

3.调整心态

当得知患上抑郁症时，不要给自己过大的压力，抑郁症只是心情生病了，通过各种调理是可以走出来甚至痊愈的。

最好的纪念是关怀，借助今天这个日子，希望大家都能关注到抑郁症这部分群体。