秋季养脾胃，教大家一个小方法

最近有没有发现身边不管是大人还是小孩食欲时好时坏，受冷受热，肚子不舒服的人开始变多了。

夏秋换季时，脾胃病确实容易多发，因为这个时候暑湿盛行，容易伤及人体阳气，而天气依旧是比较热的，人体阳气外泄较多，由中寒导致脾胃虚弱，湿邪困脾，运化失常。时间一长，气血生化乏源，就会影响其他正常的脏腑功能。

就像中医常说的那样，内伤脾胃，百病由生。换季入秋时，教大家一个小方法，准备薏米仁，赤小豆各30克，红枣5枚，白糖一勺儿。薏米仁赤小豆洗净入锅，加水两大碗，小火慢煮一个小时后，加红枣、白糖，再煮30分钟，豆烂离火，清热健脾，利湿轻身。

我是中医儿科冀晓华，家长朋友们有其他问题也可以留言给我，我看到后都会为您解答，咱们一起呵护孩子成长。