失眠青年：谁偷走了年轻人的睡眠？-沧州华北石油精神康复医院精神科心理咨询

华北石油精神康复医院心理咨询与治疗中心是集心理学理论研究、心理咨询与心理治疗于一体的研究中心。中心汇集了十几名北京大学医学院、中国协和医科大学等著名学府毕业的心理学和精神卫生方面的专家，主要从事意象对话、沙盘游戏、情绪释放技术、催眠、叙事与建构关系咨询及治疗的研究与实践。

我院拥有一支成熟的心理咨询与治疗团队,能够根据患者实际情况进行及时心理咨询和心理治疗，在成人心理问题、儿童青少年心理问题、企业高效EAP服务等方面拥有丰富的经验，结合药物治疗和物理治疗，可为来访者提供焦虑、抑郁、恐惧、强迫、癔症、网络成瘾、婚恋情感、心因性失眠、各种心境障碍等问题的咨询与心理治疗，同时还提供心理测量、团体训练、企业培训、青少年心理辅导，日常压力、职业生涯规划、青少年团体心理治疗等服务。一流的服务、专业的心理治疗方法得到广大来访者的一致好评！

是谁偷走了我们的睡眠呢？

1、压力山大

2、报复性熬夜

3、一到晚上就开始焦虑

睡眠障碍离不开焦虑的影响

年轻人睡不好该怎么办？

最后，希望每一位看到这篇文章的“失眠青年”都能睡个好觉~熬夜并不会使你变得快乐，健康的生活作息才会让你拥有自律又自由的人生哦！