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{"ops":[{"insert":"硅基矩阵激活的身体净化症状：\n周期性的对声、光、电磁波超级敏感\n感觉到忽冷或者忽热\n发抖\n心悸\n暂时的或周期性的眼、耳、关节、骨骼疼痛\n耳鸣\n呼吸困难\n对气压敏感\n各种过敏\n荷尔蒙失调\n甲状腺功能亢奋或减低\n突然体重减少\n能量波动\n记忆短暂缺失\n痉挛\n睡眠习惯改变\n病情加重或自动疗愈了\n指甲上出现纵向的或横向的条纹\n头发突然变白或脱发\n牙齿或骨骼加速老化、动摇、断裂\n免疫系统功能减弱\n能看到光的变化或显化\n突然感到颅内的震动或者听到颅内有声音\n头疼恶心\n便秘\n脾脏失调\n感觉体内或者顺着脊柱有电流经过\n头下部肿胀\n头某特定的点突然很敏感\n某一块皮肤突然失去知觉或感觉到刺痛\n身体和意识突然有沉重感、轻盈感、扩张感或收缩感（因为物质密度的波动）\n硅基矩阵里感觉活力充沛或者逆龄生长\n体温异常\n放大异常的行为\n突然暴力行为爆发\n皮肤有爬行感\n性欲增加或减退\n手掌或脚底有灼烧感\n食欲增加\n轻微脱水症\n不再需要那么多睡眠和食物\n（个人具体经历取决于基因代码里硅基矩阵的状态，以及对细微能量体和多维身份的个人掌控程度）\n\n\n身体升维的建议：\n饮食建议：\n减少红肉、脂肪、乳制品、糖、淀粉、盐的摄入\n增加新鲜事物的摄入\n逐渐转向素食，尤其是富含叶绿素、维生素B、E、C以及植物钙的食物\n注意矿物质的摄入\n保证饮水和氧气的摄入\n少食多餐\n减少化学合成食物、咖啡因、尼古丁、非有机食物的摄入\n学习感知事物的振动频率，选择振动频率高的食物\n不要过度烹饪，过度加工，这样会降低食物的振动频率\n即使是轻微的改变饮食习惯也会帮助你提升身体的振动频率\n推荐用新鲜果汁的净化和轻断食\n\n锻炼的建议：\n适度锻炼，增加关节灵活度，和心血管的强韧程度，帮助身体排毒，活力充沛\n缓慢、稳定的增加锻炼强度，不要盲目追求强度\n追求身体的活力，而不是肌肉的块头和力量\n最好配合呼吸的运动，尤其是深度呼吸\n\n健康的建议：\n转向全面整体的保健措施，尤其是结合声音、光、和精微能量的疗愈方法\n采用短期多次的睡眠\n冥想\n\n"}]}
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