不想吃蒜苔炒肉，那就吃炝拌蒜苔，蒜苔这样凉拌方法太简单，清脆爽口，鲜甜下饭...

炝拌蒜苔🔥简单美味做法分享：

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✅食材:👉蒜苔，蒜，熟芝麻，辣椒粉，小米辣

生抽，香醋，香油，白糖，盐，鸡精；

✅做法:👇

一、蒜苔洗净切长条，水开放入一小勺食用油，一小勺盐，放入蒜苔焯熟，借助牙签将蒜苔撕成条状；

二、准备一个小碗，放入熟芝麻，蒜末，辣椒粉，小米辣➕淋上热油➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺香油➕小半勺盐➕一小勺白糖➕小半勺鸡精，搅拌均匀淋在蒜苔上拌匀即可