腰椎间盘突出最好的治疗方法 摆脱腰疼不用愁

说到腰椎间盘突出症，相信大家都很熟悉。这是脊柱外科最常见的疾病。如果有腰痛和腰腿痛的症状，大多是腰椎间盘突出症引起的！

腰椎间盘突出是由腰椎间盘退行性变引起的疾病。由于机械压迫和炎症刺激，患者往往有腰腿痛的症状。在这里，我们要提醒那些长期低头弯腰工作的朋友，每隔一段时间适当休息，锻炼身体，否则很容易出现腰椎间盘突出症。

不过不用担心，腰椎间盘突出症主要是保守治疗，但如果腰椎间盘突出症不能得到很好的控制，发展到非常严重的情况，那么可能需要手术治疗。可以看出，腰椎间盘突出症并不是一个大问题，只要我们及时采取有效的治疗措施，就很容易治愈，不会对我们产生太大的影响。

对于腰椎间盘突出症的常见问题，有网友问，有没有更好的自愈方法？下面就给大家讲解一下相关知识。

要更好地促进腰椎间盘突出症的恢复，首先要改善日常生活和工作习惯：

1.合理饮食，注意少吃多餐，多吃富含维生素、钙、蛋白质的食物，营养摄入要全面均衡充足，拒绝挑食、厌食。

2.日常生活中要注意腰腿保护，避免受风感冒，还要防止过度劳累。

3.作息习惯要规律，平时不要长时间玩手机、电脑游戏。

4.在日常生活中，免长时间低头。弯腰工作，工作一段时间要适当调整姿势，稍加活动休息。

5.我们可以通过一些锻炼来改善腰椎间盘突出症，如瑜伽、普拉提、太极等。

此外，在保守治疗中，布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药和糖皮质激素得到了广泛的应用，但要提醒大家，这类药物只能缓解症状，没有根治作用，很多药物不能长期使用，否则会有一定的副作用。

在这里推荐一款厚璞堂.通舒抑菌液，这是一种相对安全的中药制剂，它含有多种中药成分，如威灵仙、透骨草、杜仲、白花蛇、三七、全蝎等，渗透性强，能在较短时间内迅速缓解腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛。此外，它还能全面促进患处组织的修复，增强腰关节和肌肉软组织的抵抗力，有效解决腰椎间盘突出反复发作的问题。

以上是腰椎间盘突出自愈的方法，希望能给大家带来一些帮助，尽快告别腰椎间盘突出恢复健康。