楚松田《小念道的隐藏力量》

文章：2017 年 4 月

2017

楚松田

文章

朱松天《小念道的隐藏力量》

从咏春拳最伟大的支持者和支持者那里学习见解、历史、训练方法和灵感。所有血统，任何风格……简单而有效。

在一开始的时候

我的主人叶问第一次开始教学文俊在香港食肆工会.当时我是协会的秘书，所以我和叶大师有很多机会在一起。在我对 Ving Tsun 感兴趣之前，我经常无意中听到叶老师在课堂上解释他的 Ving Tsun 理论。渐渐地，他激发了我对艺术的兴趣。碰巧我对物理和力学非常感兴趣。我非常喜欢他关于身体结构和力量开发方法的理论。经过我仔细的分析，我确信叶大师的艺术完美无瑕，而且非常先进。最后，我决定跟随叶老师，成为他的学生。

像课堂上的每个初学者一样，我开始了我的旅程小念头，尽管我作为观察者已经熟悉了这个表格。我不费吹灰之力就完全学会了基本动作。然后我开始怀疑除了手部动作之外的形式的本质。我去找叶大师询问小念头的意思，尤其是名字中的非好斗语气。叶老师回复：“这是关于 Lop Nim——在头脑中建立一个想法”。我相信我的大多数同行也听说过这个词。叶大师还补充说，要真正掌握罗布宁的精髓，需要长时间练习这种形式。

“以我的经验，奉秀可以提供巨大的攻击力。”lop nim 的这个隐藏含义真的引起了我的兴趣。我花了很多时间分析它的性质，但仍然无法理解这个概念。因此，我决定放下所有的念头，日夜练习小念头。很长一段时间后，我开始看到 lop nim 和形式之间的联系。在我的 Ving Tsun 训练中，我突然感到非常高兴，这让我感到

我将这种隐藏的力量概括为一种宁力（想法的力量；或思想/意图的力量，其中 nim 与 nim tau 中的想法/意图相同）。从本质上讲，小念头有两大点：念力和“结构”。

1. NIM LIK（想法/意图的力量）

它可以稳定所有 Ving Tsun 运动，以形成弹性和动态的身体结构组合。它使文尊的身体结构能够承受巨大的压力并产生回弹能量。虽然有nim lik等常用术语，气功,诺工或被视为某种不寻常力量的超自然能力，在这里我只会说明 nim lik（想法/意图的力量）背后的概念。 Nim lik 是高度专注的思想的力量。它有助于将气带入身体的每一部分。每个人都应该拥有这种力量。但是，没有训练，就很难集中思想。小念头是一个伟大的工具来调用精神集中力量。如果练习得当，在任何情况下都可以随意释放这种力量。即使结构正在调整或高速移动，头脑也能保持专注。所以达到灵力是小念头的目标。

我们来看一个简单的例子：如果一个健康的人在没有准备的情况下从6-7英尺高的平台上摔下来，虽然他/她双脚着地，但他/她仍然有可能伤到自己。但是，如果人对坠落有心理准备，他/她的脚会自动后坐并吸收冲击力。此外，只有当他/她的脚放松时，他/她才能有这种反射。这是人体肌肉在放松状态下的独特属性。帮助人安全着陆的脚上的弹性力是放松肌肉和动作的直接结果。

注：根据当代科学发现；当人体肌肉处于放松状态并以稳定的速度运动时，它们可以承受比绷紧时（用力）更大的压力。

2. 结构

怡吉金洋马允许一个人将所有能量向前投射到目标。地宫（拉起肛门周围的肌肉）有助于统一身体和站姿。它还有助于在站立时放松腿部肌肉；从而全身达到高度警觉和准备状态。这些是产生念力的必要条件，必须牢牢保持。小念头的核心技术——谭/奉/福——确实是微妙的用途

许多 Ving Tsun 练习者喜欢将他们的技巧强加于僵硬和静止的姿势。许多人认为奉秀应该在一定的高度或角度进行，或者批评其他人不符合他们的人工标准。有些人可能称这种风格为传统主义者；那种风格改良主义者；等等。事实上，小念头的动作并没有被命名为静态姿势。例如，当把Tan Sau卷成Bong Sau时，就是这个滚动动作的过程构成了Bong Sau技术； Bong Sau 的功能存在于它的圆周运动中。同样，小念头中的所有其他技术都采用不同方向的圆周运动。

人们普遍认为奉秀是一种被动技术：从业者仅使用奉秀来偏转传入的力量。这适用于使用静态发布的 Bong Sau 来阻止攻击的情况。然而，这种解释缺乏对奉秀的了解。根据我的经验，Bong Sau 可以提供巨大的进攻力量。事实上，由于其圆形特性，它是一种非常具有侵略性和穿透力的技术。

最后，我建议所有 Ving Tsun 练习者仔细研究小念头的每一个技巧。发现每一个细微的圆周运动。以专注和稳定的速度练习。使用头脑来指挥每项技术，而不是使用肌肉张力。我相信你会逐渐在小念头的训练中找到极大的快乐和满足！

选自 网络