卵巢早衰有什么表现，怎么保养卵巢

卵巢早衰有什么表现，怎么保养卵巢

卵巢功能不好或卵巢早衰则会影响内分泌、肤质、肤色和三围体态，使得皮肤发黄、身体臃肿，提早进入黄脸婆‍时期。

假如你有以下几点困扰：

月经不调，甚至提前闭经绝经、脸色总是暗黄无光、久久备孕总不能成功、容易长痘或黄褐斑密布、肌肤粗糙、身体肥胖......

建议你去检查一下卵巢功能，很可能已经出问题了，

我们不仅要为了外在的光鲜，也应呵护好内在的健康。

哪些因素在左右卵巢的健康，我们就对其逐一击破！

女人以血为本，肝是藏血的脏腑，长期熬夜、过度用眼...肝血虚亏会影响卵巢

随着年龄增长，肾精不断亏损，卵巢得不到不够滋养也会受到影响，甚至会慢慢枯竭

女性容易受到情绪干扰、或在产后没有进行产后调养、经期不忌口进食冷饮，都会导致肝气不舒和气血瘀滞，进而影响生理周期和卵巢

照顾好卵巢有几步：

1、合理运动，高强度运动不利于健康，每周三五次中等运动

2、饮食均衡，多吃黄色和绿色的果蔬，还须额外注意补钙

3、健康的作息，不熬夜、不抽烟、少饮酒、忌生冷、保持愉悦心情

4、补充科芙研Dci手性肌醇卵巢保养，针对血气不足、手脚冰冷，预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，平衡女性内分泌。对人体是一种综合的调理，不同于单一成分的功能。

地需要施肥，花需要浇水，卵巢的日常保养也需要长期坚持。什么时候开始保养，就什么时候开始改变。

#卵巢早衰 #月经不调  #卵巢功能