如何每天专注在最重要的事？4步骤学习Google创投的时间管理术

《生时间》

“生”：你如何在有限的时间内生出时间做对你有价值的事？

它不是让你用更少时间做更多，也不是希望你把一整天的时间排得无比充实。

四个重要步骤：

1.决定你要生出时间做什么？Highlight。

每一天都从选择一个焦点开始。

急迫感，满足感，乐趣。

2.镭射。

调整使用会让你分心的科技产品，从时间黑洞爬出来。

不是强迫自己专心，你要避开分心。

3.提振活力。

如何提升能量更专心？

尽量吃食物而不是食品，注重睡眠品质，维持运动。

4.反省。

用科学的方法微调你的日子。

做记录和追踪成果。

注意时间的“陨石坑”