1.注意你的钱袋子,不要让它瘪瘪的 2.远离有毒之人的第一步是识别出他们 3.有些书啃不下来就先放一边,等到时机到,自然就啃完啦~ 4. 朋友圈不再适合发日常,设为“仅自己可见” 5. 多吃蔬菜,少吃肉🥩和油炸 6. 相比于人群里的快乐和多巴胺,用宁静来滋养自己的内心更加重要。这一点,植物和湖水可以协助你做到。