月经超级不准怎么办，应该怎样调理？

月经不调，往往是健康出现了问题，是身体给我们敲响的警钟，如果通过两三个月的自我调整后仍无明显改善，建议去医院就医。引起月经不调因素有很多，常见因素有那些呢？

1、情绪失调：诸多研究表明长期心情抑郁 、生气发怒，精神受到某种刺激与创伤，学习 、工作紧张都可导致月经失调，如痛经 、闭经。

2、节食：现代医学研究指出女性体内脂肪至少达到体质量的22%才能维持正常的月经周期 。长期过度节食会造成体内脂肪含量不足 , 从而导致月经失调。

3、疲劳与压力：从中医学的角度分析 , 疲劳耗伤气血 , 致使机体处于血常不足的状态 。同时 ,过度疲劳使脾胃气机壅滞 , 使月经的气血生化不足 , 血海不盈而出现月经失调。

所以，对上述的情绪异常、过度节食、作息不规律等不良生活习惯引起的月经不调，可随着生活习惯的调整而改变。但女性下丘脑-垂体-卵巢轴是一个完整而协调的神经内分泌系统，任何一个环节出现问题，都有可能会造成月经紊乱。

卵巢功能问题引起的雌激素水平变化，也是月经不调的常见原因之一，这个时候需要针对具体病因进行改善。

卵巢的功能是排卵和分泌雌孕激素，一旦卵巢功能衰退，雌激素分泌能力会下降，引起一系列低雌激素症状，表现为月经不规律、失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、皮肤松弛、烦躁易怒、心悸乏力等等。这些卵巢功能衰退症状如果发生40岁以后，就是我们常说的绝经综合征，如果是40岁以前，则为卵巢早衰。

对于卵巢功能的调理，女性日常可以把思妍金巢安坚持吃上，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，能够提升人体雌激素水平至正常状态，对于保养卵巢，提高卵巢功能有不错的效果。