生活中如何有效防止肩痛

【#生活中如何有效防止肩痛#】肩痛是指肩关节本身以及肩胛骨周围的疼痛，相关肌腱、肌肉筋膜、关节滑膜等软组织受损都可引起。由于肩关节身兼数职，也很容易受到外界伤害，引发肩颈疼痛等问题↓↓

来源：人民日报