亲测胶原蛋白肽，喝胶原蛋白肽真的有用吗

亲测胶原蛋白肽，喝胶原蛋白肽真的有用吗

喝了三个多月的研壹精科胶原蛋白肽，也算是小有发言权吧！

首先，有助于睡眠是真的，喝了半小时内困意袭来就想睡觉！对于我这种需要早起搬砖的人很nice，平时玩手机要到一两点，喝了以后差不多能保证十点半之前入睡

关于长痘，我确实没有这个情况出现，可能上了年纪了（不愿意承认）脸上出油也少了，反而转成大干皮了，所以才需要补充胶原蛋白。喝了之后脸部状态确实改善了很多，皮肤细腻，由内而外的透亮感，素颜也很好看~

我夏天的时候会往里面加冰块，比饮料健康多了~

目前感觉就这样！总体原料还是蛮讲究的，而且13000mg的胶原蛋白肽添加量，比市面上大多数同类产品都要高，还复配了其他的成分，都直接标注出来含量，看来是真实添加的了。效果的话应该长期才能慢慢显现，继续坚持吧~