营养与性格有着特殊的关系
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
营养与性格有着特殊的关系，
现在进入主题：
如同建筑材料决定了建筑的本质，
设计决定材料的运用一样，二者不可分割。
没有一个设计师可以不考虑材料而谈设计。
缺乏蛋白质，
你绝对缺乏根本的自信和勇气。你只能既自卑又自满充满矛盾，你的头脑越强大，越会感觉到身体力不从心的那种不安和羞愧。
缺乏脂肪，
你怎么也无法学会包容，脂肪是抗击伤害的保护垫，没有脂肪的保护膜、保护层，人体很容易受到伤害。那些喜欢逃避和抱怨的，总是缺乏好的脂肪。
碳水化合物，
让你情绪波动巨大，高兴时，得意忘形，失意时崩溃，高碳水化物饮食者难成大事。
缺维生素B族系列的人，
会得很多种疾病，而从心理学层面来看，变态最适合缺B严重的人，那些急躁、焦虑、坐立不安，以及出现抑郁、神经分裂的人，维生素B都可以帮助到他们。
缺维生素C的人，
会有各种各样的过敏反应，包括情绪。体内的炎症使得他们的身体对各种刺激都会有不舒服的感觉，机体的感觉很快会蔓延到心理防卫，形成应激模式。
缺维A的人，
个性里带着刺，皮肤也不免长粉刺之类，挑剔的个性让他们误以为自己优雅而小资，其实是缺A，导致身体粘膜组织有各种担忧，这是身体潜意识害怕病毒细菌的警告，而缺A才会使得这套防御系统脆弱而敏感。
如果缺E，
你一定容易愤怒，由于血管缺乏保护，你的心脏格外可怜，负担重重，心血管疾病的潜在危险，随时降临，你不可避免会对于各种对立和对抗感到害怕，从而，令你自动形成易怒的性格，怎么修行也不可能真正改善，除非你增加维生素E的来源。
好的性格，来自均衡的营养，学会补充优质营养素，是现代人，有品质生活的开始。
营养改变性格，
营养改变容颜，
营养改变人生！
往大了说，家族有一个懂营养的妈妈直接影响娃的一生？营养影响性格，性格决定命运！看不到的东西往往都是最关键的，传统的思维模式有些需要改进，有些需要改变
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
