如何快速进入学习状态？六个步骤一套流程，感觉自己可以再学五百年！

1.收拾书桌，只留必备 要用的资料和物品

2.大口大口喝些水，防困

3.防打扰三件套(帽子 耳机 手机-记时)

4.开始学习前两分钟 倒计时闹钟，三组478深呼吸法（深呼吸）+想象一种良好的学习状态+用番茄工作法

5.随便在哪里签个名（给自己一个学习开始的暗示)

进入状态的一些日常小tips

1.良好的作息

2.学习前 别做让自己做情绪波动的事情

3.学习前 解决一些琐碎的事情

4.不管怎么样，先学10分钟

5.如果没有进入学习状态，请继续努力，加油！