身体这两处“发痒”，要警惕！

我们都知道在人体器官中，肝脏是一个沉默的器官。

即使出现问题，也很难通过每年的体检发现。等到检查出来时，往往已经到了不可挽回的地步。

身体这两处“发痒”，多半肝已“变硬”

眼睛发痒

是一种常见的症状。长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛干涩、发痒；老年人则可能会出现流泪、红肿等症状，并伴随着刺痒感。

通常情况下，我们总会认为这是正常现象，可能是眼睛因为敏感导致的，都不会特别在意。但如果这些症状一直得不到缓解的话，就要引起注意了，他很有可能是因为肝脏出现了问题而引起的，一定要及时做检查。

皮肤发痒
皮肤出现发痒这种症状是更加常见的，有时候我们接触到一些过敏源，或者较长时间不洗澡都会出现发痒的症状。但如果我们身体各个部位都出现了发痒的情况，并且持续时间较长、严重程度加剧，则需要引起重视。这很有可能是由于肝脏硬化导致的问题，建议尽快就医进行检查。

几个护肝小建议

肝脏对于我们的身体健康而言是十分重要的，想要保持肝脏的健康，也要从日常的一些生活习惯下手。

● 不抽烟喝酒

首先我们就要保证我们每日的饮食是合理搭配的，不能够暴饮暴食，更不能去吃那些特别油腻的食物，尤其是老年人，尽量要减少抽烟、喝酒的习惯。

● 适当晨练

每天早上起床后进行适当的锻炼是一种很好的习惯。这不仅能增强身体的免疫力，还能加速代谢功能。对于50岁以上的人来说，每年定期体检尤其重要，特别是肝功能检查。及早发现问题并治疗是非常必要的。

● 不滥用药物

老年人中几乎每个人都有一些基础疾病。平时所服用的药物会对肝脏造成伤害，并且这些药物还具有毒性。长期服用不仅会给肝脏带来负担，也会影响其他器官。因此，在服用非处方药时，应先咨询医生意见，并避免滥用和长期服用。

● 保持情绪愉悦

为了让肝脏更健康，我们需要保持健康饮食、适量运动、早睡早起，并远离烟酒。在面对问题时，尽量以积极心态去看待事情，保持心情愉悦。过度焦虑和压力会直接伤害身体器官，因此我们需要避免这些负面情绪并爱护自己的身体。