提升心理解压能力至关重要

当今社会经济科技高速发展，生活节奉加快，人们面临着越来越大的生活压力，而领导干部是社会发展的中坚力量，更是承受着较之常人更大的压力。为了以更好的状态投入到工作生活中，领导干部需要提升心理解压能力。

领导干部提升心里解压能力，首先要对自己有一个正确的认识。正如老子所说“知人者智，自知者明，胜人者力，自胜者强”，了解他人与打败他人固然重要，但最重要的事情是要有自知之明，成为一个自胜的强者，这才是大智慧。要正确评价自己，不要好高骛远，调整好心态，找准自己的位置。

领导干部必须要保持积极的态度。年轻干部不仅要在工作上担当作为，树立积极作为的工作态度，更要对生活充满信心与期待。能够以积极的态度面对工作和生活上遇到的各种困难和挫折，才能为自己解压，更加成长自己。

年轻干部普遍都具有较高的文化水平，必须要保持爱学习的好习惯，学习《习近平新时代中国特色社会主义思想》等，可以帮助我们树立良好的价值观、人生观、世界观，把学习当成一项长期性的任务，从学习找到自我解压和调适的方法，培养积极健康的心态。