是大肠,但豪华海鲜版。

九转大肠(海鲜版)

食材:半斤猪大肠、半斤牛小肠、韭菜、白萝卜、洋葱、线椒、小米辣、白菜、茼蒿、粉条、章鱼、虾、米饭、芝士
辅料:水、白醋、面粉、葱、姜、料酒、冰糖、老抽、生抽
卤料:桂皮、香叶、干花椒、干辣椒、葱、姜、八角
酱料:3勺韩式辣酱、2勺辣椒粉、1勺白砂糖、1/3勺盐、2勺生抽、2勺白洋葱末、2勺蒜末、1勺姜末、1勺料酒、2勺香油
肥肠的处理
1.清洗
:半斤猪大肠、半斤牛小肠、半碗面粉、半碗白醋搓洗,摘掉多余油脂;翻面搓洗掉黏液;反复清水冲洗
00:24
2.焯水
:肥肠冷水下锅,加葱段、姜片、料酒煮沸洗净
01:04
3.卤制
:肥肠加没过肥肠量的冷水、少许桂皮、3片香叶、1勺干花椒、适量姜片、干辣椒、葱结、3枚八角、2勺冰糖、2勺老抽、3勺生抽,大火煮开转小火炖1小时
01:12
4.捞出切段,用厨房纸巾蘸干水分
5.起宽油,200℃油温(插筷子极速冒泡),炸半分钟捞出

配菜
02:16
1.韭菜切段
2.白萝卜去皮、切厚片
3.洋葱切块
4.线椒、小米椒切片
5.白菜、茼蒿洗净、控水
6.粉条温水泡发20分钟
7.章鱼头外翻、去内脏,加盐搓洗干净
8.鲜虾去头、去虾线、去壳
制作
1.锅底转圈铺洋葱块、白菜、茼蒿、白萝卜、韭菜,锅底中间放粉条、虾仁、肥肠、酱料、青红椒圈、蒜末

2.加清水煮沸,放章鱼煮变色,剪段
3.最后可扣饭、芝士拌匀
