揭秘心理疾病是怎么被心理咨询师疗愈的?
揭秘心理疾病是怎么被心理咨询师疗愈的? 很多人不理解,心理咨询师不能开药,就是说话,怎么靠说话能解决焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症,失眠,厌学的问题,我们通过具体案例来揭秘。 1、失眠,失眠就是怕失眠,8小时睡眠观是失眠的罪魁祸首,解释生理睡眠,在通过暗示训练,解决一躺在床上就焦虑的条件反射,失眠就能解决。 2、疑病症,疑病症最大的问题就是躯体症状,而这些躯体症状是焦虑导致的,解释形成疑病症的原理,就是条件反射,无缘无故的有症状是因为自动化运行的思维,然后再通过暗示放松训练,在大脑建立新的思维模式,症状就没了。 3、抑郁症,抑郁症是经历失败挫折以后否定自己产生高焦虑,形成了自动化思维,通过发现优点和长处,鼓励来访者实践,在通过暗示放松训练,建立新的思维模式,抑郁症就可以康复。 4、强迫症,强迫症是受惊吓形成的条件反射,解释形成症状的过程,解释条件反射的原理,让来访者领悟那些根本不可怕,症状就会消失。 5、学生厌学,厌学也是条件性厌学情绪,是想学学不进,焦虑导致的,通过讲解原理消除焦虑,就能静下来学进去,达到自主高效学习状态。 这些,都是通过语言交流完成的,这要比吃药强多了,所以说心理咨询可以解决很多心理问题,只不过高效的咨询少,导致很多人觉得心理咨询没用。