理性科学认识抑郁症

理性科学认识抑郁症

每天在各个平台可以看到很多，各个年龄段的抑郁症患者，他们述说症状，经历，感受，治疗经过，他们痛苦，绝望，不知希望那哪里，总之，发病率高，而康复率低，根本原因在于，对抑郁症的了解不准确，采取的对应方法不科学。

有关抑郁症的错误理论

1、抑郁症想死，这是极端错误的看法，抑郁症患者是焦虑引起的，并且是高焦虑，只要焦虑，就会胆小，害怕，退缩，焦虑高了就会恐惧，所以说抑郁症患者经常在恐惧中，即便自杀率比较高，并不是不怕死，而是觉得没有希望，甚至绝望。

2、抑郁症是以为神经递质发生变化导致的，抑郁症患者到医院检查，发现神经递质减少，实际上，这是发病以后出现的，在发病以前神经递质是平衡的，就是说，并不是神经递质减少导致抑郁症，而是形成抑郁症以后导致神经递质分泌异常。

3、抑郁症是病，和个性无关，抑郁症是病，但是抑郁症患者的性格基本都是敏感多疑没有安全感，害怕失败不敢面对，内心强大的人，不容易患上抑郁症，这种性格和童年经历有关。

4，各种解释错误，导致各种不正确的治疗方法。抑郁症本质是大脑错误的自动化思维程序，这个思维程序就是焦虑推动，抑郁症是长期对自己的否定产生的高焦虑形成的，解决抑郁症的核心是改变认知思维，改变极低的自我评价。

治疗抑郁症，一定要看到抑郁症背后的焦虑，只要解决了焦虑，抑郁症就可以康复，包括学生抑郁症，解决的是学习障碍。

治疗抑郁症解决的是焦虑。