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理性科学认识抑郁症

2022-08-24 19:02 作者:厌学休学终点站  | 我要投稿

理性科学认识抑郁症

每天在各个平台可以看到很多,各个年龄段的抑郁症患者,他们述说症状,经历,感受,治疗经过,他们痛苦,绝望,不知希望那哪里,总之,发病率高,而康复率低,根本原因在于,对抑郁症的了解不准确,采取的对应方法不科学。

有关抑郁症的错误理论

1、抑郁症想死,这是极端错误的看法,抑郁症患者是焦虑引起的,并且是高焦虑,只要焦虑,就会胆小,害怕,退缩,焦虑高了就会恐惧,所以说抑郁症患者经常在恐惧中,即便自杀率比较高,并不是不怕死,而是觉得没有希望,甚至绝望。

2、抑郁症是以为神经递质发生变化导致的,抑郁症患者到医院检查,发现神经递质减少,实际上,这是发病以后出现的,在发病以前神经递质是平衡的,就是说,并不是神经递质减少导致抑郁症,而是形成抑郁症以后导致神经递质分泌异常。

3、抑郁症是病,和个性无关,抑郁症是病,但是抑郁症患者的性格基本都是敏感多疑没有安全感,害怕失败不敢面对,内心强大的人,不容易患上抑郁症,这种性格和童年经历有关。

4,各种解释错误,导致各种不正确的治疗方法。抑郁症本质是大脑错误的自动化思维程序,这个思维程序就是焦虑推动,抑郁症是长期对自己的否定产生的高焦虑形成的,解决抑郁症的核心是改变认知思维,改变极低的自我评价。

治疗抑郁症,一定要看到抑郁症背后的焦虑,只要解决了焦虑,抑郁症就可以康复,包括学生抑郁症,解决的是学习障碍。

治疗抑郁症解决的是焦虑。


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