根本不需要买暖手宝

我看很多女粉丝冬天天冷了就爱买个暖手宝什么的，其实根本不需要，人是可以自主发热的这个大家都知道，毕竟人没热量就挂了，我今天教大家如何把身体热量转移局部区域比如到手心处，这是身体传输最简单的一招，属于神经传输的一招并不是内力那种高层次，所以这招很适合新手学，首先手凉的时候 你把注意力集中在肩膀处，然后二头肌，然后手肘，最后手掌伸展开，传输神经，这时候你会感觉手心处变热，这时再反复以上操作不一会你的手就变得特别暖和了，这招非常简单只要集中注意力感觉肩膀的神经不停的往下游走，然后手掌心感觉到热流这时候就成了，