脾虚，人就等于废一半？身体如果常有6个变化，要重视

在现代社会中，由于生活节奏加快、工作压力增大，很多人都感到身体疲惫不堪、精力不足。这就是我们常说的"脾虚"。脾虚不仅会导致身体机能下降，还会影响我们的日常生活和工作效率。那么，脾虚到底是什么？它对我们的身体有什么影响？如果身体常有6个变化，我们应该如何重视呢？

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首先，我们来了解一下什么是脾虚。中医学认为，脾脏是人体消化吸收的重要器官，同时也具有运化气血的作用。当脾脏功能衰弱，无法正常运转时，就会出现脾虚的状态。脾虚会导致体内气血运行不畅，从而引起一系列的身体问题。

脾虚常常表现为以下六个方面的变化，我们应该引起重视：

1.消化不良：脾脏是脾胃运化的关键器官，当脾虚时，会导致食欲不振、消化不良、胃胀等症状。由于食物无法被充分吸收，身体会缺乏养分，从而引发其他问题。

2.疲劳乏力：脾虚会导致人体的气血不足，从而使人感到疲劳乏力、精神不振。无论是工作还是日常生活，都会感到身心疲惫，影响正常的工作效率和生活质量。

3.容易感冒：脾虚会使体内的免疫力下降，身体的抵抗力减弱，容易受到外界环境的干扰，引发各种疾病。

4.食欲不振：脾虚会导致食欲不振、口干无味，食物不能被充分吸收，影响身体的营养摄入。长期下去，会导致营养不良，进而影响身体的发育和健康。

5.体重增加：脾虚会使体内的新陈代谢减慢，导致体内积聚多余的脂肪，进而导致体重增加。脾虚的人往往容易发胖，甚至引发一系列的肥胖相关疾病。

6.精神不振：脾虚会导致人体精神不振、注意力不集中等情况。无法集中精力，思维迟缓，影响工作和学习的效率。

针对脾虚这一健康问题，我们可以通过改变生活习惯和饮食结构来改善。而其中一种方法就是通过饮用沙棘原浆来调理脾虚。

沙棘原浆是一种以沙棘果为主要原料制成的饮品，富含丰富的维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，能够有效改善脾虚症状，提高身体的免疫力和抗疲劳能力。

在市场上有许多品牌的沙棘原浆，其中两款比较受欢迎的是"棘小白沙棘原浆"和"赤大师沙棘原浆"。

1.棘小白沙棘原浆是一款高品质的沙棘原浆，被誉为国内外的顶流品牌。它采用新鲜的沙棘果为主要原料，并通过特殊的工艺加工而成，保留了沙棘果的天然营养成分和原汁原味。棘小白沙棘原浆口感酸甜可口，且纯正无添加，给人一种天然健康的享受。

棘小白沙棘原浆对脾虚有着显著的作用。棘小白沙棘原浆富含丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素是脾脏正常运转所必需的重要营养素。食用棘小白沙棘原浆可以有效调理脾脏，促进消化吸收，提高食欲，并增强人体的免疫力和抗疲劳能力。

2. 赤大师沙棘原浆：这款沙棘原浆选用优质的沙棘果为主要原料，经过严格的生产工艺加工而成，口感酸甜爽口，具有改善脾虚、促进消化的功效。它还添加了一些其他天然植物成分，能够更好地满足人体的营养需求。

总的来说，脾虚是一种常见的健康问题，如果身体常有6个变化，就应该引起重视。通过改变生活习惯和饮食结构，尤其是饮用沙棘原浆，可以有效改善脾虚的症状，提高身体的免疫力和抗疲劳能力。