为什么会出现鬼压床？

睡得好好的，突然惊醒，身体却无法动弹，同时感觉胸闷，还看到可怕的东西，听到可怕的声音，想呼救却喊不出声，这叫鬼压床。

是一种睡眠障碍，临床上被称为睡眠瘫痪症或睡眠麻痹，是正常的生理现象。

睡觉通常会经历几个周期，入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期，

鬼压床大多出现在快速动眼期，就是常说的做梦，处于快速动眼期时，大脑会分泌大量乙酰胆碱，同时单胺类精神递质几乎完全消失，使身体失去肌肉张力，除了呼吸肌和眼肌，目的是避免做梦时身体根据梦境不同场景做出不同反应。

当长期生活压力大，作息不规律、睡眠质量不够情况下，脑功能会紊乱，从导致在睡眠中醒来，此时肌肉还松弛着，会动弹不得，人脑在这时也是半梦半醒的，就会产生幻觉，听到或看到奇怪的事物，让人产生恐慌。