强迫症究竟是什么病?为什么越治疗越严重?
强迫症究竟是什么病?为什么越治疗越严重? 强迫症是很普遍的心理疾病,但真正了解强迫症的不多,加上心理学对强迫症解释有错误,采取的方式有问题,导致真正能康复的缺少很少。 现在对强迫症解释最多的是强迫症不是病,不需要治疗,症状来了不要对抗,慢慢的症状就消失了,很多人按照这个所谓的顺其自然为所当为去体验,结果几十年好不了,甚至是越来越重。这个所谓的森田疗法是残害强迫症最多的,这个疗法让很多强迫症患者几十年痛苦。 看透强迫症的本质,解决怕,强迫症就是怕,不是什么执念,因为怕,才不停的想,不停的做,并且这种怕是自动化思维,可以通过反复练习,建立新的思维模式,就可以切掉焦虑源,不焦虑是不会强迫的。 强迫症康复最快的方法,就是通过练习,在大脑建立新的条件反射。