甲状腺有结节的人，“发物”名单已经公开，榜上的食物要少碰了

       甲状腺有结节的人，“发物”名单已经公开，榜上的食物要少碰了

　　1、各种各样的海鲜——甲状腺结节严重的要少吃海鲜，里面的碘元素多，可能加重病情。

　　2、浸泡的浓茶——长时间喝浓茶会加快心跳，本身甲状腺结节会增加代谢心跳加快，在喝上浓茶会加重心慌，要少喝。

　　3、辛辣刺激食物——辛辣刺激的食物，味道很重，会刺激内分泌，加重兴奋的感觉，甲状腺结节的人尽量少碰，可能会加重结节。

　　4、烟酒——烟酒会刺激内分泌系统，不光内分泌，结节有伤害，对身体也会有损伤，烟酒能戒趁早戒掉

　　5、油炸过的食物——炸鸡、薯条之类的食物油性高，容易引起气血不畅，不利于病情恢复

　　6、含糖量很高的食物——糖分高的食物虽然好吃，但是糖分会影响内分泌的分泌，造成内分泌紊乱，增加脂肪，尽量少吃。

　　要想结节不严重，还要注意2点

　　1、勤体检

　　大多数甲状腺结节都是良性，不过可别不当回事，要养成定期体检的习惯，一般半年或者一年一次，不过自己也要注意观察，看看是不是结节的症状有加重，或者越来越明显，就要随时去检查。

　　2、少生气

　　生气很容易造成肝气郁结，这个结张在甲状腺，就是甲状腺结节，长在乳腺就是乳腺结节，所以平日别生气，不生闷气，别给自己太大的压力，这样身体会慢慢变好。