只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人

所谓的养生，也没那么复杂，简单说，就是活在当下，不恐惧未来。未来，不来当下就是最好的。

只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。

破除情执也是一种养生，使人健康快乐。有些人说情关难破，其实有足够的智慧就没什么难的，那是你经历的情劫未满而已，亲情爱情友情悲天悯人之情，当你都经历过极致，你如果有悟性，情关自然可破。并非无情，而是成为情的主人，情生情灭一念间，钟于情而不执于情。

忘记时间，时间也是虚幻。过去，现在，未来，本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。