早餐:粽子🍙➕豆浆🥛
午餐:地瓜🍠➕豆角炖土豆🥔➕海带➕小豆腐🍮➕生菜🥬
加餐:桑葚🍇➕半个苹果🍎
晚餐:地瓜🍠➕豆角炖土豆🥔➕海带➕小豆腐🍮➕生菜🥬➕鸡蛋🥚➕西红柿🍅
这几天姨妈量还没有特别多,每天量的变化也不大,有别的吃芬吗通的小姐妹也这样吗🤔