哈尔滨体育学院体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料4

哈尔滨体育学院体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料

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（二）运动训练学

1.运动训练学及其研究任务

运动训练学：运动训练学是研究运动训练规律，以及有效的组织运动训练活动的行为的科学。

运动训练学研究的主要任务：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各个专项运动训练实践，使各个专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。

2.运动训练学的主要学科特征

①本源性：
运动训练学理论源自于运动训练实践，他没有承接和移植其他领域，成熟学科作为构建自己学科的母学科，而是直接相伴与运动训练实践活动的产生和发展而形成和发展起来的。与体育学理论体系中的许多姐妹学科相比较，本源性是运动训练学最具特色的学科特征。

②综合性：

运动训练的终极目的是创造理想的运动成绩，而运动员的比赛结果却受着众多因素的影响。为了更好地回答和解决运动训练实践中遇到的各种问题，运动训练学理论也就需要从众多理论学科，包括运动人体科学、体育人文社会科学、体育教育科学中吸取营养，丰富完善自己的理论体系，表现出鲜明的综合性特征。

③实践性：

运动训练活动是以最终产出的运动成绩水平来做效益评价的。运动训练学理论的主要价值在于运用。因此，实践性是运动训练学的另一重要的学科特征。

二、运动训练学的理论体系

（一）运动训练学研究的基本内容

1.运动训练原则

2.运动训练内容

3.运动训练负荷

4.运动训练方法

5.运动训练安排

（二）运动训练理论的层次

1.一般训练理论：

从理论学习的角度，运动训练学通常是指超专项范围的，阐明运动训练基础理论和训练过程中带有共性的、普遍性问题的理论体系，即一般训练理论。

2.项群训练理论：

阐明具有相似的竞技特点与训练要求的一组运动项目的共性的理论体系，即项群训练理论。