神经衰弱怎样调节？

神经衰弱怎样调节？

神经症是临床上常见的心理疾病，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等4种，在以前还包括神经衰弱共5种，后来取消了。

提到神经衰弱，给人的感觉是神经坏了，或是神经受损，于是乎也出现了一些调节神经，修复神经的方法和药物，但结果是没用，该痛苦照样痛苦。

神经症这个称呼的来源， 要追溯到100多年前，一些心理学的先驱们，认为这类心理疾病是人的神经出了问题，所以取名神经症。临床上已经取消了神经衰弱这一诊断，把一些和焦虑症症状相符的都归在焦虑症里，这个决定是正确的，有益于广大民众对心理疾病的正确认识。

就是有以前说的神经衰弱的症状，如昏昏沉沉，头晕目眩，胸闷气短，特别敏感等等，这都是焦虑的躯体症状，所以消除焦虑、消除潜意识焦虑就能消除症状。

焦虑就是担心，是大脑想出来的，并且受过惊吓形成条件反射，所以通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性来消除焦虑。

不焦虑，内心变得强大，肯定就没有症状。