这个时刻，你该如何让你呼吸

刚刚练八段锦最后一个动作时，想到一个东西，这个动作的名字后，有句话“百病消”。

 

然后我就想到了，既然做了这个动作，就没病了，而即便这个时候，还有感冒，或是其他的病，实际上，都是没问题的。

 

什么意思呢？

 

很多百岁老人被检查后，发现，身体实际上有很多病，但实际上，他们活得很健康。

 

我再举个例子，有些人非常健康，但因为风湿，而整天担忧，可能几天就没了。

 

生活是一个整体，并非零部件，所以，当你这天忧愁这个零部件，那次又忧愁另一个零部件，那就相当于，每天不当好老板，天天给员工说是非，让员工内讧。

 

这就阐明了什么叫心想事成，相由心生。

 

所以，别痴迷数据，因为人不是机器人，有的人就是一加一等于三是健康的，那就这样。有的人一加一等于五是健康的，那就这样。

 

何必一定得一加一等于二呢？

 

当然，沉迷数据是虚假的安全感，当然，你也会跟我说：“肯定看数据啊，因为你每次紧急时候都是靠数据。”

 

你看，都是紧急关头，这也意味着，你每天不注重生活习惯的修养，而每天胡作非为，想吃什么吃什么，想做什么做什么，最后，活生生把自己变成机器，然后再用对付机器的方式对付身体，于是，你作为机器，数据对你来说肯定有用。

 

这是何苦呢？

 

而如果你平时日出而行，日落而息，满足正常的欲望后，就去雪中送炭，帮别人，那你是会越来越像人的。

 

而假如你每天沉迷欲望，沉迷锦上添花，那你就会做尽坏事，即便你做得非常合法，那最终下场你不用我说明，你就看那些人设塌房的人。

 

所以，我拍视频，或者写文章，我如果看数据，看过就算了，而不会为了数据，又来套路，又来博眼球，那太蠢了，真的太蠢了，所以我为什么说，所有让你去搞数据的，基本上是割韭菜的，当然，你也别怪别人割韭菜，因为骗子才能被骗子骗。

 

说了那么多，为什么人们痴迷于数据了，这感觉有点像是，把自己折磨一下，很痛苦，而身体是自然的，有愈合力，而痛苦自愈的过程，会带来快感，于是，大多数人都喜欢沉迷数据，沉迷欲望，沉迷形式，于是，这种“自虐”带来了爽感，这是不自然的，这是后遗症爆炸的。

 

当然，事情都发生了，就不用纠结。

 

因为纠结就如同进入了数据。

 

所以，你只需要允许纠结，实际上，就不纠结了。

 

所以，改变心，就如同擒贼先擒王。

 

心变了，一切就变了。

 

那如何确保心是一直好的呢？

 

当你在意变坏的时候，你要明白，我同时享受着对应的好，就如同我有影子，肯定是因为我另一半身体遇到了光明，而这时候，你通透了，同样的，当你感受到光明时，你也有明白，你身体另一半享受到了黑暗。

 

这时候，你左腿有了，右腿也有了，因为黑暗光明你都拥有，这时，你能走路，甚至跑步。

 

或者说，左腿是呼，右腿是吸，于是，生命了。