所有女生注意收藏！宋美龄夫人的养生秘方！五白汤，润肺养颜，滋补胜似燕窝

最懂你的up主来啦🎉🎉🎉

今天给大家介绍五白汤😊😊

一、食材准备

银耳、雪梨、花生、莲子、糯米、冰糖

二、制作方法😍

1.银耳浸泡，撕小朵

2.雪梨洗净去皮，然后切成小丁

3.花生浸泡十分钟，去皮

4.莲子浸泡去掉莲心

5.糯米提前浸泡

6.盛汤勺: 银耳两勺、雪梨两勺、花生一勺、莲子一勺、糯米一勺、冰糖一小勺

7.将食材全都放入破壁机，加水至800ml，炖煮、破壁；程序结束后就可以倒出品尝啦🎉