与其总担心“怎么办”不如想想“又如何”！

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我是婉殇。

发现生活中的绝大多数问题，都可以用另外一个角度去解决。

虽然结果未必能变好，但的确能帮助我们的心态进行一次提升。

这个角度，其实就是我们常说的逆向思维。

有段时间我工作时，因为那份工作是三班倒的缘故。

早班，中班和晚班三班倒，每个班上8小时，一个星期需要倒一次班。

就是你刚适应某个班的作息，然后又要调班了，你的作息又被打乱了。

这样工作一段时间后，我发现我竟然开始出现了失眠的问题！

然后，就很焦虑，越焦虑就越睡不着，甚至越焦虑就会去想一些有的没的的东西。

什么要是没好好睡觉休克甚至凉凉了咋办。

越想就越睡不着，越睡不着就越想，然后就彻底失眠了！

好心塞……

后来就去网上看了很多关于睡眠的知识，发现了很多有用的点。

但我觉得对我帮助最大的，还是一种理念，这种理念不仅对治疗我的失眠有用，在生活中的绝大部分事情上面，都有用！

这个理念就是：与其总担心怎么办，不如换个角度想想又如何！

就好比我失眠，我一直在担心怎么办啊怎么办，我失眠了，这样对身体不好，也会影响明天的工作……

但我发现这个理念后我就开始换个角度思考：我不就失眠一晚嘛，那又如何呢？这是什么了不起的事情嘛？好像也没什么大不了的。

可能会影响到第二天的工作，是啊，但，那又如何呢？有什么大不了的嘛？最坏的结果不就是被领导批评两句呗，这也没啥问题吧。

这样一想，既然失眠一晚的最坏的结果是我能承受的，那自己反而轻松了。

而在我放松以后，我一会就睡着了，第二天神清气爽的又给万恶的资本家打了天工！

其实生活中也是这样的，很多事情，你与其每天想着怎么办，不如想想又如何！

同事不喜欢我怎么办？那又如何？你是来搞钱的，又不是来谈恋爱的。

项目搞砸了怎么办？那又如何？

这种心态不是让你摆烂，而是让我们换个角度看待问题，因为事情已经发生了，虽然无法改变事情本身，但我们还可以改变自己的心态。

很多事情，其实都是我们自己吓自己而已，你脑海中设想的那些糟糕情况，其实大部分都不会发生。

所以，与其的不停用怎么办来内耗自己，还不如反过来想想，那又如何！

或许，当你反过来思考时，会发现生活中的另一片光！

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