电动牙刷真的有用吗？警示三大弊端风险！

作为一名个护博主，贾平每天都会接到很多粉丝朋友的消息，其中很多都是来咨询电动牙刷的。因此今天就围绕大家比较关注的“电动牙刷真的有用吗？”问题来给大家梳理下电动牙刷知识，并讲明该如何选购电动牙刷。（下图是我近几年使用过的电动牙刷，有几十款了）

一、电动牙刷真的有用吗？

电动牙刷真的有用吗？电动牙刷真的有用，国人口腔健康状态很差，97%的成年人都有口腔问题（如下图），在这样的情况下，手动牙刷并不能很好地完成人们对于口腔清洁的要求，牙医建议大家使用电动牙刷，好处众多，更好地保护口腔健康。

电动牙刷的好处主要为以下几点：

好处1、电动牙刷清洁效力更强，去牙菌斑更高效

电动牙刷拥有的清洁力远比手动牙刷强悍，就算在手动牙刷的清洁盲区如智齿、牙缝、牙根、蛀牙洞等牙病高发区也可以高效清洁，减少牙菌斑堆积，有预防和改善口腔问题的效果。

好处2、可以让牙齿变得更亮白

坚持用电动牙刷，可以减缓牙结石的生成，除去牙齿表面的顽固牙渍，使用牙齿更加洁白！

好处3、电动牙刷在去口臭上有良效

电动牙刷可以全面高效地刷净顽固的牙垢以及食物残渣，避免出现口腔异味，让口气变得更清新!

好处4、电动牙刷清洁力度稳定

电动牙刷的震频均匀稳定，可以用精准的力度来清洁牙齿。而手动牙刷因为用户需要主观掌握刷牙力度，在很多特殊角度的位置都难以发力，经常会有清洁死角，导致牙菌斑滋生。

好处5、更加省时省力

电动牙刷用起来非常省时省力，两分钟就可以实现手动牙刷清洁十分钟以上的效果，特别适合学生党和上班族！

二、为什么网上盛传“电动牙刷伤牙？”

电动牙刷真的有用吗？使用电动牙刷刷牙的好处众多，是一款超级好用的口腔护理产品，但为什么有很多人在网上吐槽电动牙刷伤牙？这其实是因为不专业的电动牙刷存在伤牙弊端。

而国人口腔环境极为复杂，成年人普遍口腔都不健康，90%的人都患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病，而且由于症状隐蔽，人们会产生口腔没问题的错觉，在选购电动牙刷方时没有科学选购，只是根据自己的感觉的盲目选择，跟风购买，往往就会买到不专业的电动牙刷，使用中出现严重的危害弊端。

电动牙刷比较常见的弊端有以下几种：

弊端1、牙齿被过度摩擦，一旦牙釉质受损，暴露牙本质，就容易出现牙痛、牙敏感、牙龈出血等。

弊端2、国人的口腔问题是比较复杂的，如果没有正确的选择和使用电动牙刷，很可能会加重中国人的基础牙病！

弊端3、可能会存在难以察觉的慢性伤牙危害，时刻威胁我们的口腔健康，很多人都需要在几个月或几年后，才意识到自己这一点，但这时往往已经导致了牙齿松动，牙龈萎缩等不可逆转的后果！

 

三、点破迷津，跳出四大选购误区

电动牙刷真的有用吗？电动牙刷当然非常好用，但大家也一定要警惕电动牙刷的弊端。为了让大家科学选购电动牙刷，远离弊端，我从权威口腔论坛找到了全网负面评价TOP10（见下图），并根据数据为大家总结了四大选购误区。

误区1、几十块钱的电动牙刷也能用

不要买售价几十元的电动牙刷。这些价格低劣的电动牙刷伤牙率都比较高，，为了降低生产成本，商家普遍使用粗糙的刷毛，没有经过磨圆处理，对牙齿和牙龈的刺激较大。使用它的时候，用户会有刺痛感，就像一把刀在划开牙齿和牙龈一样。电机也多是廉价的空心马达，震动频率不稳定，使用后常见牙龈出血问题。电池和防水性也不好，存在极大的安全弊端。

误区2、过度追求高震频的电动牙刷

市面上的很多品牌特别是一些所谓的知名大牌，为了争抢市场，一味迎合消费者对于清洁力的追求，却没有考虑国人的口腔环境，盲目堆高震频，但是电动牙刷的震感超标，很容易伤牙，会诱发牙龈流血，牙疼，牙齿敏感等诸多问题。长时间使用还会易导致慢性伤牙，危害较大。

误区3、不匹配个人口腔素质，盲选电动牙刷

据调查统计，我国牙病发病率高于90%，蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病十分普遍，而这些牙病往往早中期不疼不痒，等到了晚期才有明显感觉，很多人因此误会自己口腔很健康，再盲目地选择网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，极容易产生伤牙弊端。

误区4、以为电动牙刷可以快速美白牙齿

很多一周美白、快速去除牙结石等噱头都是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者而进行的虚假宣传。我们暂且不论电动牙刷是否真的有这等神奇的功效，光是快速美白所需要的超强震感和过高动力就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

 

大家除了纠正以上选购误区，还得学会寻找真正护龈护牙的专业电动牙刷品牌，现在各大品牌方都在宣传自己护龈护牙，但是真正用对时候，会发现绝大多数产品都存在体验感差，伤牙等问题。为了帮大家远离这些虚假宣传，找到真正护龈护牙效果好、清洁力也好的电动牙刷，我从权威机构调研了一份电动牙刷的核心关键指标数据供大家参考。

众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐“不伤牙”专业度最高，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火。扉乐其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。

 

四、最全电动牙刷选购攻略分享

电动牙刷真的有用吗？电动牙刷的用处很多，可以更好地保护口腔健康，不过如果选到了不专业的电动牙刷就会存在较大的伤牙弊端，那我们应该如何选择电动牙刷呢？我总结了一份最全的优质电动牙刷的选购攻略，大家可以根据攻略中的八点来选择电动牙刷

1：刷头质量很重要，磨圆率至少在80%以上

刷毛的磨圆率需要大家重点关注，如果磨圆率低，容易磨损牙齿、划伤牙龈，国人选牙刷，要选磨圆率在80%以上的产品！

2：震频范围跨度要足够大

电动牙刷可不是震频越高越好，因为国人的口腔环境始终处于变化中，而且变化复杂，因此我们要选择震频范围跨度够大的电动牙刷，才会有更高的口腔适配度。

3：要具备足够强大的专业实力

网红品牌正是伤牙的重灾区，它们一般都是通过工厂贴牌代工，基础品质还算一般，但是在护龈护牙、动力强度范围、人群匹配度等各方面的优化，仅有及格分，再将大量资金砸到营销上，用短平快的广告收割用户，伤牙率普遍很高。

4：摆幅角度适当

电动牙刷的摆幅对清洁力和牙齿保护效果而言非常重要，因此大家千万别忘记了它，摆幅最好控制在3-9度之间。

5:优选声波式的电动牙刷

根据产品类型，电动牙刷可被划分为旋转式和声波式。旋转式有不错的清洁力，但易磨损牙龈牙齿，不是很好用。我更推荐声波式，清洁力也很出色，体验更舒适，还可以促进口腔中的新陈代谢，更适合国人的口腔环境。

6：可以试用的品牌比较好

如今的电动牙刷商品只是看参数表，是看不出有什么区别的。这时候七天无理由退换护龈显得很重要了，可以保证大家能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！

7：电机质量很重要，推荐磁悬浮马达

马达就像是电动牙刷的心脏，如果马达质量差、震频忽快忽慢，使用体验会很差，更建议大家选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，动力充足，震频稳定。 

8：档位丰富的电动牙刷更好

大家要选择档位模式数量更丰富的产品，这样才能更好地适应处于不断变化中的口腔环境，如果档位太少，可选择性会很低。

 

电动牙刷真的有用吗？有用是肯定的，但是大家必须要解决掉电动牙刷选择不当存在弊端的问题才行。因此希望大家能重点关注本文电动牙刷选购四大误区和八大选购攻略部分，深入理解，并真正用到实际行动中，为自己选购到专业优质的电动牙刷，让个人口腔健康更有保障