因为晚上和朋友有聚会,所以早午餐都少吃一些
早餐
还有一杯自制的西瓜牛奶 用的是全脂牛奶,因为有的友友推荐脱脂,有的友友推荐全脂,那干脆两个都喝了😂
午餐
还吃了几口卤肉,有点太肥了,所以没吃多少😅
晚餐
见了一个很久没有见的朋友,所以出来吃饭啦,这个鸡汤饭就比较淡,感觉没什么味道,包浆豆腐蛮不错
这个自然是最好吃的😂
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今日喝水量:2.5L