7年前200多斤胖子，如今42小时完赛168公里，他说：人生需要折腾
田志杰，一个7年前200多斤，身患高血压、高血脂的胖子，在今年江南百英里的赛道上，却能42小时内完赛江南百英里，这七年间，他是如何实现蜕变的呢？
2013年，他223斤，高血压、高血脂；
2014年，他用时1年靠跳绳减肥90斤；
2015年，他开始跑步，从最开始的5公里到10公里，半程马拉松，全程马拉松；
2018年，在跑了几十个全马后，他入了越野的坑，从50公里起步；
2019年，他的越野跑距离升级到100公里；
2020年，他解锁了110公里；
2021年，首个百英里献给了江南百英里赛道，跑步给他带来了自信，带来了健康，带来了对自己潜能的重新认识。
也许，爱上跑步，就是一瞬间的事情，那种耳边生风，安静的享受脚下的道路，实现目标的过程，实在令人着迷。
这的确，是一段令人钦佩的励志故事。
今年4月，田志杰首次踏上江南百英里的赛道，也是他第一次踏上烟雨江南的赛道。在此之前，田志杰一直都活跃在山东省内的越野赛中。南北越野，各有各的迷人之处。
他说：“江南水乡的风景非常美，赛道上大片的竹林，一路的小河，江南水乡的古村等都是和北方不同的，补给品也更具有南方风味，一路上对补给站的咸笋非常感兴趣，吃了很多......”
“七年前的我，是个两百斤的胖子。”
“一口吃不成个胖子，的确，年轻那几年，不注重饮食、高糖高油的日子过习惯了，还不喜欢运动，上班坐着，下班躺着.......”
田志杰说，减肥是一秒钟的决定，却成就了现在阳光活力的我。因为爱人的一句鼓励，不为别的，为了家人，也要下定决定减下来，后面自己也没想到，一减就减掉了90斤。
减肥成功以后，他想换一种运动方式，很偶然地开始接触跑步，结果一跑就喜欢上了这种耳边生风的感觉，还挑战了以前想都不敢想的马拉松和越野跑，由于自己本身性格喜欢静，曾经一个人在200米的小操场上跑过全马，也在330米的操场上跑过100公里。“我很喜欢跑步时感觉自己的心跳和呼吸的时刻。”
都说成功男人的背后一定有一个默默支持他的女人，爱人、孩子，那些永远放在心尖尖上的人，就是有让人突破一切困难的魔力。
“马拉松到越野跑，那是一种释放自由的感觉”
田志杰说， 在跑了几十个半马，8个全马后，也终于入了越野跑这个大坑。这些是他参加过的一些印象深刻的越野赛，大部分是在山东省内，每一场越野赛都值得他细细回味。
“印象最深刻的是2019年的济南越野赛，从CP5出发后就给媳妇打电话，说我大约还有一个多小时到终点，到离终点还有200米时，生命里最重要的四个女人中的三个等在跑道上，和我一起冲向终点，边上的志愿者和工作人员大声的为我们加油。做自己喜欢的事，有自己所爱的人陪着，我很满足。在终点前200米，媳妇和我的两个女儿在等着我，我们一起冲线，又感动又自豪，有家人支持有家人陪伴，这是作为一个跑者最幸福的时刻。”
田志杰说，从马拉松到越野跑，最大的变化是自由和专注。在山野里的自由，不需要关注配速，随心所欲就好，跑不动了就走，走不动了就休息一会儿；专注在于无论何种越野路况，都需要高度的精神集中，观察周边环境，这与马拉松不同。
“坚持、自由、潜能”
在跑圈里，田志杰最崇拜的偶像是永远的梁晶。田志杰说，他之所以成为我的偶像不只是因为他的成绩，更是他拼搏的精神，我在本次百英里回来以后，看到组办方发布的他最后10公里那段视频，我都看哭了。
深受偶像梁晶的正向激励，田志杰自从选择了跑步后，带给他最大的改变是明白了坚持的力量。“每天坚持跑步打卡，在最累的时候坚持不放弃，同时也让我重新认识了自己的潜能，以前别说跑百英里，就是跑10公里都是我不敢想的。”
“首次百英里，42小时完赛江南百英里”
赛后，当他回想起四明山奔跑的42个小时，依旧是那么的清晰，2021年，刚好步入40岁不惑之年的田志杰，希望为这个特殊意义的年龄段赋予纪念性的回忆，那就是参加江南百英里。
“女儿今年也要中考，后面三年孩子上高中后，大部分精力都要投注到家庭和孩子身上，而且江南百英里的口号是‘不设限’，完赛率最高，168公里，7200多的爬升，48小时关门时间，我觉得自己可以冲一冲。”
田志杰说，他在越野跑方面，技巧几乎等于零，体重非常大，上山爬不动，下山不敢跑，平路跑不快。之所以能完赛，他总结了这些方面的原因：
1.有一个强大的肠胃，到补给点就能快速的吃喝，冷热都行，咸甜都可，并且能快速吸收；
2.耐力还算不错，虽然速度很慢，但是能慢慢磨；
3.对身体上疼痛的忍受有较高的阈值，脚上起了4个巨大的水泡，腿也疼的要命，每一步都是折磨，但还能一直坚持着跑下去；
4.高效快速的睡眠补充能力，这次跑的接近43个小时里，我只在董家彦补给点坐在凳子上眯了15分钟，在最后一个补给点商量岗大风里裹着急救毯睡了18分钟，我能快速入睡，并且在闹铃响了后迅速醒来；
5.我能坚持按自己的节奏来，不会看别人跑的飞起我就跟着跑，也不会看别人休息我也跟着休息。
谈到江南百英里的参赛体验，田志杰说：“江南百英里的赛道非常好，可跑性极高，难度总体不大，风景也非常漂亮；虽然赛道难度不大，但是有些路段还是有挑战性的，比如那几个绝望坡，还有那几个屁降坡；赛事补给非常好，各类非常丰富，有很多江南特色补给，像咸笋、黑米糕等；赛事组织很好，一路上志愿者很多，补给站的志愿者也非常多，非常专业；路标系统很好，粉红色的路标，对于红绿色盲（弱）跑友来说非常适用，因为纯红的路标对于这些跑友来说并不敏感。”
不过，参赛过程中也发现了一个小疏忽，由于对天气的预估错误，他把冲锋衣放在了董家彦cp点，结果到达商量岗之前差点造成失温，幸好有组委会在补给点无限量提供的保温毯和热食，才能顺利完赛。
“跑起来吧，你会收获一个不一样的自己”
从最初的223斤减肥，到首个马拉松，再到越野跑这个大坑，田志杰一直在不断挑战着个人极限。可能是人生需要折腾吧，折腾有很多种方式，他选择挑战自己。
田志杰说：“虽然江南的口号是‘不设限’，不设报名条件、不设强制设备，但是自己要给自己设限，充分的准备好装备，能让比赛更加有游刃有余。越野赛还是有一定的门槛的，一定要在充分的评价自己的身体能不能安全完赛的基础上再报名，不要冲动！”
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
在不停地奔跑中，身体上的劳累，心理上从最开始的兴奋到中后段的懊恼，再到冲过终点时感觉一切都是值得的。反正你跑与不跑，山就在那里，不离不弃！
