解读电动牙刷的危害和好处，三大风险坏处要严防！

这几年关于电动牙刷的科普文章非常多，但个护师发现这些科普往往过多强调电动牙刷的好处，对于电动牙刷的危害只是一笔带过甚至完全不提，并不能让大家对电动牙刷有更全面的了解。因此，我专门写了这篇文章为大家揭晓电动牙刷的危害和好处，同时就如何选购电动牙刷分享一下经验，帮助远离电动牙刷的危害。

（上图是我详细测评过的电动牙刷）

一、电动牙刷的危害有哪些？

电动牙刷的危害和好处都是存在的，我们先来看看它的危害有哪些。国人口腔状态不是很好，90%以上的人都患有各类口腔疾病，但因为大部分牙病在早中期不疼不痒，很多人都处于患牙病而不自知的状态，还以为自己口腔健康。但实际上，国人口腔承受力普遍很低，如果大家再不用心选到电动牙刷，就容易买到不专业产品，会口腔带来危害。

电动牙刷的危害主要表现为以下几点：

危害1、劣质电动牙刷的刷毛往往很尖锐粗糙、震频也不是很稳定，刷牙时容易过度刺激牙齿牙龈，引发牙酸牙疼、牙出血等问题。

危害2、国人普遍存在口腔问题，在使用不专业的电动牙刷刷牙后，口腔中的患病位置可能会受到过度刺激，导致牙病加速恶化。

危害3、使用不专业电动牙刷刷牙还存在慢性伤牙的问题，这类伤害比较隐蔽，在日积月累的影响下，最终给用户带来牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的伤害。

二、电动牙刷的六大好处科普

说完了电动牙刷的危害，我们当然还要看看它的好处，这样大家才能对电动牙刷的危害和好处整体上心中有数。那么电动牙刷的好处有哪些呢？大家要意识到国人口腔基础差，数据显示牙齿健康率不足1%，在这样复杂的口腔环境下，传统的清洁工具已经难以胜任口腔清洁任务，国人急需使用清洁能力更强的口腔清洁工具如电动牙刷。

下面我来为大家介绍一下电动牙刷的六大好处：

好处1：电动牙刷有很强的清洁力，可以预防改善牙病

就清洁力来看，电动牙刷强过手动牙刷几十倍，手动牙刷很难清洁到位的牙龈沟、牙缝、牙根等牙病高发区都可以用电动牙刷清洁干净，有效去除口腔中的牙菌斑，预防和改善各类口腔疾病。

好处2：可以美白牙齿

坚持使用电动牙刷就能够将牙齿上的顽固牙垢都清理干净，对于牙结石的形成也有抑制作用，可以有效美白牙齿，而手动牙刷刷净牙齿都很困难，更别提美白牙齿了。

好处3：电动牙刷洁牙力度稳定

手动牙刷的刷牙力度很难精准把控，力用大了容易伤牙，力用小了还常常刷不干净牙齿，而电动牙刷震频是非常均匀稳定的，刷牙力度的控制也很精准，可以全面清洁牙齿，还不容易伤牙。

好处4：清新口气

电动牙刷没有清洁死角，可以将口腔中残存的牙菌斑、食物残渣都清洁干净，避免它们在口腔里发酵产生异味，维持口气的清新状态!而手动牙刷的清洁死角比较多，反而容易诱发口臭问题。

好处5：适合牙齿矫正人群使用

牙齿矫正人群需要长时间佩戴矫正器，牙龈会承受较大的压力，而电动牙刷在清洁牙齿的同时能起到按摩牙龈的作用，可以帮助大家缓解牙龈承受的压力，预防黑三角问题。

好处6：用起来很省时省力

电动牙刷具备较高的清洁效率，只需要短短两三分钟的时间，就能刷净全口牙齿，而手动牙刷却需要十多分钟的时间才能达到接近的洁牙效果，电动牙刷真的很省时省力。

三、电动牙刷行业混乱，小心四大不良趋势！

现在大家对电动牙刷的危害和好处已经全面了解，面对电动牙刷的危害我们还是要给予足够的重视，找出背后原因，然后想办法加以避免。那电动牙刷为什么有危害呢？主要原因正在于电动牙刷选择不当，也就是使用了劣质电动牙刷。下面这张图是某权威媒体做的“1年以上电动牙刷使用者总结伤牙原因”统计数据，也印证了我们的说法。

而大家之所以会选错电动牙刷，除了自己不用心外，还要归咎于电动牙刷行业太混乱了，整个行业呈现出种种不良发展趋势，导致劣质电动牙刷越来越多，下面我就为大家介绍一下最常见的四大不良行业发展趋势，大家多加警惕。

不良趋势1：产品兼容性较差

口腔时刻在变化，而国人又普遍患有牙病，因此大家一定要选择兼容性出色的的优质电动牙刷才能应对复杂的口腔环境，但现在很多电动牙刷的兼容性都不达标，普遍存在刷头类型少、震频跨度狭窄、档位数量不多等问题，产品和国人复杂的口腔状态难以匹配，更容易出现伤牙问题。

不良趋势2：越来越网红化

很多电动牙刷品牌都走上了网红化的道路，商家将主要的时间精力放在了产品的营销宣传上，靠着网红带货、明星代言等方式吸引大家购买使用，但他们普遍缺少关于电动牙刷的专业技术，大家跟风购买使用之后，很容易出现伤牙问题。

不良趋势3：打价格战

现在很多电动牙刷商家会用过价格战的方式来竞争市场，为了在保持商品低价的同时还能盈利，商家就会大幅度压低生产成本，选择未经磨圆处理的劣质刷毛，空心杯马达等元件来生产电动牙刷，这些低价产品在使用时往往会伴随震频不稳定、打牙磕牙等问题，产品伤牙率极高。

不良趋势4：大部分电动牙刷都缺乏专业技术。

近两年很多网红品牌、跨界大牌都涌入电动牙刷行业中，不但口腔护理经验少，也缺乏专业技术沉淀，一般都是贴牌代工，随便做了款电动牙刷出来捞金，商家只是想赚笔快钱而已，产品的伤牙率非常高。

除了上述这些不良趋势要注意外，大家还要当心商家所谓的护牙护龈宣传，很多都是商家产品伪装的，如果大家轻信这类宣传就很容易踩雷。为了帮助大家买到清洁力强还不伤牙的电动牙刷，我给大家准备了电动牙刷清洁力与护牙度测试榜单，源自权威口腔论坛，数据详实可靠，大家可以参考表中的数据来进行选购。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、八大电动牙刷选购技巧，买前必看！

电动牙刷的危害和好处究竟表现哪一面，如何选购电动牙刷是关键性因素。产品选错了，就会有伤牙危害，产品选对了，则好处多多。那什么样的电动牙刷才值得我们买呢？下面我将分享电动牙刷的八大选购技巧，大家可以根据它们来选择电动牙刷，成功率很高。

1、买专业实力强的品牌

专业品牌会花费大量的时间、资金来深入研究电动牙刷的专业技术，在人群兼容性匹配度、摆幅角度、护龈护牙体验等超过百数的电动牙刷核心参数上会进行足够的调校和优化，产品伤牙率较不专业品牌降低了300%

2、选兼容性出色的产品

只有兼容性出色的电动牙刷才可以应对国人复杂多变的口腔患者，兼容性好的电动牙刷一般具备震频跨度宽、档位数量多、刷头类型丰富等特点。例如电动牙刷的震频跨度，需要具备足够的宽度才可以给用户提供更恰当的刷牙力度。

3、刷毛质量要好

刷毛磨圆率、软硬度、植毛率等因素都影响到刷头的品质。例如刷毛软硬度，适中偏软最适合国人，如果刷毛很硬，易磨损牙齿，如果刷毛过软，韧性不足，难以保障电动牙刷的清洁力。

4、最高选择搭载磁悬浮马达的款式

电动牙刷电机的主要为磁悬浮马达和空心杯马达这两种，大家最好选磁悬浮马达，它的性能更强，运行也很稳定，刷牙体验更好，而空心杯马达的稳定性比较差，震频忽高忽低，用起来很容易伤牙，不推荐大家购买。

5、买售后服务好的品牌

推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货就是很有用，可以自己先试用再决定是否购买，不好用直接进行退换货就行了，有效降低试错成本。

6、更推荐声波式电动牙刷

主流电动牙刷可以分为旋转式和声波式这两个类型，旋转式电动牙刷不建议大家使用，它的清洁力还可以，但它对牙齿牙龈的刺激性太强了，很容易伤牙。而声波式电动牙刷的清洁力并不比旋转式差多少，但护牙度却高出一大截，更适合口腔耐受度低的国人使用。

7、续航能力要强

大家最好购买续航时间在1个月以上的电动牙刷，否则我们就经常性地给电动牙刷充电，电池的老化速度会很快，电池的寿命也会减少。

8、摆幅最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果产品的摆幅设置得很大，更容易刺激牙龈牙齿，引起伤牙问题。但电动牙刷的摆幅太小也不合适，会拉低电动牙刷的清洁力。

经过上面的学习我们知道了电动牙刷的危害和好处，使用专业的电动牙刷对牙齿好，可以更好预防牙病，还可以美白牙齿、清新口气。不过电动牙刷的选购并不容易，一不小心就容易买到劣质电动牙刷，给口腔健康带来危害，因此大家务必要牢记电动牙刷选购技巧，远离那些网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，优选清洁力好又护龈护牙的产品。